一般來說對于腰間盤突出的患者在飲食上是沒有什么禁忌的，遵循良好的飲食習慣就可以了。有些人偏向過敏體質在食用大閘蟹、甲魚等異樣蛋白高的食物，會因為過敏反應誘發或加重腰部疼痛，應適當的注意。
傳統上應該食用一些溫熱的食物，禁食一些辛冷的食品，如無不適也不必拘泥于此。有些人喜歡吃一些辛辣的食物應該要注意適度，因為有些人會因為多吃一些辛辣食物，而誘發疼痛或者引起大便的困難或者是痔瘡發作，這些也會間接的加劇著腰椎間盤突出的癥狀。所以時常要保持大便的通暢避免因為用力大便，從而加重癥狀。
腰間盤突出吃什么食物
徐超主治醫師
濰坊市第二人民醫院 骨科
2018-08-27 3689次
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什么是腰間盤突出我們首先要來了解一下，什么是腰間盤。那么椎體中間透明的是腰間盤，腰間盤外側有纖維環組織，里邊是它的髓核組織，那么腰間盤是由兩部分構成的，一部分是纖維環，一部分是髓核。它的作用主要是，第一個就是緩沖的作用，第二個負重的作用，第三個它對穩定兩個骨頭之間的穩定性，也起到一定的作用。那么腰間盤突出，是因為纖維環它的韌性，或者說它的結構出現了損傷之后，你在劇烈的負重，或者說長期大量的，體力勞動負重的時候，會導致里面的髓核跑出來，這就叫腰間盤突出。
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孫鳳龍
主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-22 11628次
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腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎腰間盤突出是影像學的診斷，比方說我從大街上抓100個健康的人群，他平時也沒有腰疼，也沒有腿疼，那這時候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個人中，有5、6個，6、7個都會有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒有，平時并沒有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學，所謂影像學就是拍片子所見到的都會有所體現。而腰間盤突出，突出是個影像學的診斷，也就是我在拍一個片子，我看到有間盤超過了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過后緣，達到一定的數值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區別，很重要的區別，所以說有時候拍了一個片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結合你的實際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。
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楊陽
副主任醫師中日友好醫院
2018-05-11 38605次
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腰間盤突出吃什么食物好腰間盤突出在飲食上沒有什么禁忌，注意營養均衡，葷素搭配，養成良好的飲食習慣就好。但是要注意避免過量的進食油炸、辣的食物，避免過量的飲酒。因為這可以引起排大便的困難或者是腹瀉，痔瘡的發作。反復的下蹲或者長時間的下蹲，可以加重腰間盤突出的癥狀。有過敏體質的人在進食甲魚、蜂蛹等高蛋白、異體蛋白食物的時候，可能引發全身的過敏反應，過敏反應可以誘發加重腰痛的癥狀。發生腰間盤突出的病人飲食均衡，排大便通暢，配合良好的工作姿勢，行腰背肌功能鍛煉，腰痛的癥狀是可以好轉的。語音時長 01:37”
蘭學文
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2019-05-23 6091次
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腰間盤突出吃什么出現腰椎間盤突出的疾病屬于日常生活中非常常見的一種疾病。當腰椎間盤突出的情況發生后，最好是嚴格的臥床休息，減少活動量，以免病情加重。在飲食方面一般沒有什么太多需要忌口的東西，盡量的適當多吃一些易消化的食物、好消化的食物。可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜和水果、豆制品，多吃一些含鈣比較高的食物，比如牛奶、蝦皮、海帶、海魚或者是大骨頭等。另外避免吃一些辛辣、刺激的食物，也不要吃一些生冷的食物。盡量的減少腰部的活動，可以適當的增強腰背部功能的鍛煉。另外，還要進行小飛燕或者是仰臥起坐等一些運動。語音時長 1:20”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-25 4376次
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腰間盤突出吃什么食物好腰椎間盤患者需要多吃一些含鈣量高的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、海帶、芝麻醬、牛奶等，多吃一些新鮮蔬菜水果和豆類食品，飲食應清淡，易消化，忌食生冷油膩辛辣等刺激性物品，戒煙戒酒。因腰椎間盤患者減少活動量，飲食不宜過多，避免造成消化不良。
倪文杰
主治醫師山西省中醫院
2019-01-21 3201次
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腰間盤突出吃什么中藥病情分析：腰間盤突出是一種退行性的改變，在臨床上也是一種常見病，主要是由于腰椎體發生了骨質的變化，形成的原因多是由于長期的勞累勞損，不正確的姿勢等等。意見建議：在治療上主要是采取保守治療，可以口服活血化瘀的藥物，或者是抗骨質增生的藥物，例如抗骨質增生丸、金龍丸、骨刺消等等。
蘇振波
主任醫師哈爾濱市骨傷科醫院
2019-11-14 1903次
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腰間盤突出吃什么食物好腰椎間盤突出的患者，在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白，富含維生素的食物。例如奶類、蛋類、豆制品、蔬菜水果，瘦肉等食物。腰椎間盤突出的患者在日常生活中，要養成腰部正確發力的姿勢，同時減少彎腰的活動，可以進行腰部肌肉功能的鍛煉。如果癥狀比較嚴重
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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腰間盤突出吃什么腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出癥的患者可以吃白菜、蘋果、奶制品、豆制品、魚類等食物。也可以吃布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片、醋酸潑尼松片等藥物。一、食物：1、白菜：是比較常見的一種蔬菜，清淡易消化，而且富含維生素、膳食纖維等成分，腰椎間盤突出癥患者適當的吃有
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-16 0次
