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1歲寶寶缺鈣怎么食補

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醫生主講實錄

一歲左右的孩子如果出現多汗、愛哭鬧、晚上容易驚醒之后難入睡、出牙延遲、牙齒不整齊、松動、脫落過早、容易煩躁、注意力不集中、前額高突形成方顱等均是缺鈣的癥狀,若不及時治療很有可能出現佝僂病、軟骨病、多汗、夜驚、食欲不振、消化不良、發育遲緩等癥狀,給孩子生長發育帶來很大的影響。因此還需要及時給孩子補充乳鈣或是葡萄糖酸鈣,同時添加些維生素a、維生素d或者魚肝油來幫助鈣的吸收。

在飲食方面,可以選擇多喝牛奶,多吃豆制品、奶制品和肉類以及蝦皮骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、蛋黃、紫菜等含鈣量高的食物,同時多燉些湯類更有助于腸胃消化吸收。

在補充三個月左右可以帶孩子做微量元素檢查,看補充的情況,避免缺失過多或者補充過量,都對孩子身體健康以及生長發育帶來一定的影響。

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