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曬太陽骨質疏松癥

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醫生主講實錄

經常曬太陽對防治骨質疏松癥是非常必要的,曬太陽及室外活動既有治療骨質疏松癥的作用,又有預防骨質疏松癥發生的作用,尤其是對老年人,兒童及妊娠期,哺乳期,絕經后婦女來說是非常必要的,曬太陽時是在戶外活動時接受陽光中的紫外線照射,可使人體皮膚產生維生素d,而維生素d是骨骼代謝中必不可少的物質,可以促進鈣在腸道中吸收,從而使攝入的鈣更有效的吸收,有利于骨鈣的沉積,反之維生素d缺乏可導致骨質疏松癥。

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