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• 治療耳鳴的小竅門

  治療耳鳴有沒有小竅門，因為首先耳鳴有很多原因引起，那么耳科醫生會先給你檢查，看看這些引起耳鳴的原因，能不能明確的找到，比如說，有沒有外耳道的耳屎堵住了，有沒有中耳炎，如果是由這些，可以找到原因引起的，那么你首先要解決這些原因，另外很困擾的，就是醫生會告訴，你得的是一個神經性的耳鳴，你其他的地方沒有任何問題，就是和你的聽力下降，相伴隨而發生的，或者和以前接觸過的噪聲，有人受了一些，很大噪聲的暴露以后，刺激以后出現了耳鳴。那么這種情況下耳鳴怎么治療，治療它有一些，甚至一些客觀的，專業的治療方法，那么有沒有小竅門呢，其實小竅門很簡單，就是你要去首先要忽視它，你不能把它當作你的敵人，你要把它當作您目前，你越是忽視它，那么這個耳鳴的聲音，就越是不會被你所感知到，那么這種情況下，你需要保證充足的睡眠，你需要情緒放松，你需要去不要刻意地，去留意這個耳鳴的聲音，那么自然而然的，你可能慢慢的，你就會不會感知得，這么明顯這種耳鳴的聲音，那么這個耳鳴，對你就不會造成很大的困擾。

  

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  謝靜 主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-03 59720次

• 治療感冒鼻塞的小竅門

  感冒以后出現鼻塞是一個常見的癥狀，一般就說是大家覺得，因為鼻子不通，要張嘴呼吸所以比較困難，這個感冒以后服用感冒藥，是這個治療感冒、鼻塞，可能會有一定程度的緩解，但如果不緩解，也可以用一些小竅門，比如說可以用熱毛巾敷一敷，因為我們這個鼻子堵，是鼻粘膜充血水腫阻塞的一種表現，所以用熱毛巾，用那個熱氣熏一熏，讓他那種，等于是局部的血流增加，血循環加快，這樣水腫就能消退，可能有利于鼻塞的減輕。再有可以用棉簽、熱棉簽，就是通通鼻子，也可以用棉簽里邊蘸一些，比如說像那種辛辣的東西，比如那個姜汁或者是芥末都有利于通鼻竅，再可以用那個姜水或者花椒水泡腳，讓那個熱氣全身的流通起來，再有可以局部的按摩，比如說咱們這個印堂穴，再有這個迎香穴，就是一個下迎香這種地方，還有上迎香這種地方，都可以局部的擠壓按摩，這種穴位就可以直接刺激，通過這個經絡這種刺激，可以當時就能有鼻子這種，鼻竅通的這種感覺，所以這些都是臨床用起來，就是可能有利于加快鼻子堵塞的這種改善的，這種小竅門吧。

  

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  楊效華 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-01-04 70582次

• 打嗝怎么治小竅門
  打嗝是在日常生活中都會遇到的一種非常常見的癥狀，如果只是偶爾一次出現打嗝的癥狀，是不需要太過擔心的，一般可以通過以下的小竅門進行緩解。第一，患者可以通過深呼吸的方法來緩解打嗝的癥狀，可以做深呼吸，做一個憋氣的動作，以盡可能長的時間為主，時間越長越好。第二，患者可以通過喝溫開水的方法進行緩解，注意在喝水的過程中，要一小口一小口的喝，不要一口氣將水全部喝掉。一般通過深呼吸和喝水的方法都能夠將打嗝解除的，如果這兩種方法沒有效果，可以嘗試聞一些辣椒面、胡椒粉等刺激自己打噴嚏，噴嚏打出來之后打嗝的情況自然而然會消失。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 86511次

• 治療激素臉的小竅門
  激素臉是因為長時間使用激素軟膏后，造成面部激素依賴性皮炎，治療相當棘手，治療療程比較長而且能非常容易反復，那么治療激素臉的小竅門有哪些呢？一旦診斷為激素依賴性皮炎，應該立即下決心停用一切含有激素的藥物，或疑似有激素的藥物，如某些速效的美容產品。停用激素類外用藥后會出現局部皮疹迅速增多、加重，且瘙癢難忍，就是所謂的反跳現象，在此期間不要害怕，一定不用激素藥物抑制，這個過程很關鍵。治療激素依賴性皮炎的外用藥物應該符合以下的標準：絕對不含有激素，藥物不僅對皮炎有作用而且還具有營養皮膚的作用。也可以多補充維生素c、維生素b6等營養維生素，對于皮膚的恢復有好處。飲食要少吃辛辣刺激的飲食，多吃蔬菜水果多飲水，要選擇正規醫療機構進行修復治療，再一個就是心態，要注意調整情緒，發脾氣的對身體是沒有好處的，同時我們可以多攝入一些牛奶豆制品，還可以用仙人掌調敷，這些對于治療激素臉都是非常有效的。
  語音時長 1:46”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-26 25627次

• 治療頭疼的小竅門有哪些
  治療頭痛的小竅門兒，可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋里或者用毛巾包好，敷在頭疼的位置，等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會減輕，或者按摩頭部對頭部進行力度。 適當的按摩是緩解頭痛的有效方法，或飲用綠茶，綠茶中的物質對緩解頭痛有效果。
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 2002次

• 治療失眠的小竅門有哪些
  失眠在臨床上是比較多見的，見于各個年齡段的患者，但是以中老年人居多，治療失眠的小竅門主要有以下幾個方面，第一，放松心情，不要胡思亂想，緩解壓力不安的情緒。第二，睡前應該喝一杯牛奶和熱水的足浴。第三，平時應該增加體育鍛煉，改善機體的機能，增強免疫力，緩解失眠。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-18 2703次

• 怎么治療打嗝的小竅門
  第一個，可以深吸氣，進食的時候發生打嗝，可以暫停進食，然后做幾次深呼吸，往往就在短時間內能夠止住。第二個，就是屏氣法。屏氣法就是直接屏住呼吸30-45秒，或者取一根干凈的筷子放入口中，輕輕的刺激上顎后三分之一處，打嗝癥狀會立即停止，但心肺功能不好的人不要使用。第三個，紙袋呼氣法，紙袋呼氣法就是用一個
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 109次

• 打嗝怎么治小竅門
  打嗝是在日常生活中都會遇到的一種非常常見的癥狀，如果只是偶爾一次出現打嗝的癥狀，是不需要太過擔心的，一般可以通過以下的小竅門進行緩解。第一，患者可以通過深呼吸的方法來緩解打嗝的癥狀，可以做深呼吸，做一個憋氣的動作，以盡可能長的時間為主，時間越長越好。第二，患者可以通過喝溫開水的方法進行緩解，注意在喝
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-07-26 104次