天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

更年期頭痛怎么辦

00:00
2:02

醫生主講實錄

更年期頭痛是部分更年期婦女常見的現象,建議更年期婦女頭痛要保持良好的心態,盡量放松心情,才能更好的應對。飲食上避免那些誘發頭痛的食物,比如酒精、咖啡因、巧克力、人工合成的甜味劑等等。另外要保持良好的作息,壓力大、睡眠少都會引起緊張性的頭痛。因此要盡量避免給自己壓力,保證每天有充足的睡眠,避免失眠。

另外值得一提的是,更年期頭痛是由女性激素分泌變化引起的,補充雌激素是目前針對女性更年期問題常見的方法,補充雌激素最安全的方法是通過服用植物類雌激素,如大豆異黃酮等,沒有副作用,更年期女性的常用必備。

更年期頭痛,我們還可以給予物理、理療、熱敷、按摩,聽舒緩音樂,適量做慢跑、瑜伽、健身、鍛煉來緩解。如果以上均不奏效,我們建議服用少許非甾體類抗炎藥止痛,還可以到醫院就診,行相關檢查,聽醫生的醫囑對癥治療。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 丹江口市| 石景山区| 长海县| 芒康县| 抚远县| 义马市| 望谟县| 晋宁县| 平顺县| 平塘县| 太仆寺旗| 平远县| 定州市| 徐水县| 渑池县| 天峨县| 泽库县| 钟祥市| 吕梁市| 札达县| 麻城市| 泗洪县| 沭阳县| 洪湖市| 湾仔区| 康平县| 霍邱县| 故城县| 长宁区| 滨州市| 田林县| 云南省| 永兴县| 莱芜市| 忻城县| 乐业县| 茶陵县| 绥芬河市| 黔江区| 区。| 绥德县|