女性腰痛者，避免過多的食用性寒、生冷之品，即使在夏天也如此，比如冰鎮啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等。
同時，根據藥食同源的理論，平時生活中可選用一些食療方法，如果月經量過多，經常腰部冷痛，性欲冷淡，應該及時調養腎臟。女性應該多補腎陰，增強抵抗能力，多食用一些補腎的食物如枸杞，山藥、桂圓、核桃等。
女人腰痛吃什么食物好
張奇主治醫師
錦州市中心醫院 心胸外科
2018-09-25 7669次
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腰痛吃什么好腰痛不管是在臨床上還是在平常生活中很常見，很多因素都可以引起腰痛，即使是想要通過食補緩解腰痛，也要科學合理。如果是因為腰肌勞損、腰椎間盤病變引起的，可以吃蝦皮、牛奶、豆漿等含鈣量高的食物，如果是因為過度勞累引起的，可以吃牛肉、魚肉、雞肉等補充蛋白質和能量。另外，按中醫理論來說，腎位于腰部位置，腎中精氣覆蓋著腰部，如果腎精不足，不能滋養腰府，就容易導致腰痛，對此，在平時可以吃菟絲子、五味子、巴戟天等補腎益精的中藥。還可以遵醫囑服用中成藥來綜合調理身體，比如，臨床上常用的固精補腎丸，它是由18味補腎、健脾、固精的中藥組成的，具有溫補脾腎的作用，可以脾腎雙補，加強治療作用，緩解腰痛。另外，腰痛的患者在平時還可以通過推拿按摩等方法來輔助緩解疼痛，除此之外，還要注意休息，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1631次
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女人貧血吃什么好女人貧血吃什么好，那么這個問題，同樣也是需要先搞清楚，女人的貧血到底有什么原因，相當多的女性貧血的話，是缺鐵性引起的，所以這個時候，如果做完檢查確認是缺鐵性貧血，那么適當地補充一些含鐵的食物，對于貧血來講，可能有一定的好處，但是有相當多的女性的貧血，雖然是缺鐵引起的，可是都跟慢性的月經失血有關系，那么這種失血的程度有可能偏重，一般來說食物的補充不一定能夠，徹底地改變貧血的狀態，所以在明確診斷以后，這部分病人除了食療之外，往往還需要輔助藥物的治療，甚至于要應該以藥物的治療為主。除此之外呢，女性的貧血，還有可能是其他的原因，包括地中海貧血，溶血性貧血，甚至于還有可能是更嚴重的血液疾病，比如說再生障礙性貧血等等的，這些疾病，飲食都不可能夠糾正貧血的，必須要找到原因，才能獲得最終的一個合理的治療，所以女性貧血，還是應該先找到原因，針對原因去做治療，而不是說一上來就，我們盲目的去做食療，那么有一些病人肯定是無效的，所以找到原因才是最重要的。
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段明輝
主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-15 62471次
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腰痛吃什么食物好出現腰部疼痛的情況的話，沒有什么食物能夠改善或者是緩解不適的癥狀。出現腰部疼痛的情況的話，最好是建議積極的去正規的醫院進行一個腰椎ct或者是核磁共振的全面檢查，根據檢查結果采取一定的治療措施。吃僅僅是一個方面，一般引起出現腰部疼痛多可能是由于腰椎疾病或者是有腰椎間盤突出，腰椎骨質增生或者是腰肌勞損等一些疾病從而導致了腰部疼痛的情況發生。出現腰部疼痛的情況的話，日常生活中可以適當的多吃一些含鈣量比較高的食物，比如牛奶，酸奶，豆制品，海產品或者是一些新鮮的蔬菜和水果，適當的吃一些大骨頭，瘦肉，牛肉等一些食物。另外日常生活中特別注意，注意的飯量，由于肥胖加重腰椎的負荷，從而引起腰疼的情況更嚴重。語音時長 01:21”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-03-06 11727次
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腰痛補腎吃什么食物好腰痛補腎一般可以吃補腎益氣的食物。腰痛如果是因腎虛引起的，可以吃上述的食物，比如山藥、韭菜、牡蠣等食物，可以起到補腎益氣、強身健體、緩解腰痛的作用。建議同時配合藥物進行治療，一般如果有煩躁、怕熱多考慮為腎陰虛，可以應用六味地黃丸進行治療。如果有怕冷、乏力等癥狀，多考慮為腎陽虛，可以應用金匱腎氣丸等藥物進行治療。可以同時配合腰部理療治療，如按摩、針灸、拔罐等，平時注意避免吸煙飲酒，避免腰部過度負重及受風受涼。語音時長 01:13”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-08-31 1380次
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女人腰痛吃什么好可以適當的補充一些補益氣血或者補肝腎食物，比如說雞蛋，牛奶以及一些豆類食品。但是考慮到引起腰痛的原因有很多，單純的通過食物來進補可能無法取得很好的治療效果，建議找當地的中醫配伍一些藥物來進行這方面的調理。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-02-11 2902次
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腰痛補腎吃什么食物好病情分析：常用的補腎食物較多，以山藥為主，在中醫理念里山藥是上品之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。而且山藥屬于溫補的食物，不會造成身體過度大補而出現的副作用，其他還有黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇，黑豆等。意見建議：腰痛補腎治療應辨證腎陰虛還是腎陽虛，選擇用藥時一定要以面診醫生的辨證指導為準，不要自己盲目用藥，如果吃藥不合適對身體有一定的傷害。平時要多喝白開水，促進體內新陳代謝，飲食上可以吃一些黑色食物有補腎的作用。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-10-18 1001次
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女人腎炎吃什么食物好女性腎炎的患者應適量吃一些富含優質蛋白的食物，如牛奶、蝦、蛋清、淡水魚肉等。也可多吃一些富含維生素的新鮮水果及蔬菜。腎炎的患者應避免食用高鹽、高脂、辛辣、冰涼、腌制的食物。應避免勞累，保證足夠的休息。盡量避免外出，以免受涼。禁止吸煙飲酒。
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2024-11-21 0次
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女人掉發吃什么食物好女人掉頭發在飲食上應該以清淡為主，同時要注意營養均衡，葷素搭配。可以多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆等這些生發的食物。也要適當的吃一些補充蛋白質的食物，像是雞蛋，牛奶瘦肉等等。另外每天要吃一些水果和蔬菜，用來補充維生素和微量元素。女性掉發的話往往是因為壓力過大造成的，在平常的生活當中應當調整好自己的心理狀
宋元濤
主治醫師天津兒童醫院
2021-07-07 436次
