對于痛經患者在這里推薦一款食譜叫痛經患者一日食譜。
早餐選肉桂梗米粥一碗，元胡益母草煮雞蛋，生姜大棗飲，中間加餐用桂皮山楂紅糖飲。
中午飯，米飯100克，韭菜炒羊肝，香附川芎燉鵪鶉，香花菜雞蛋湯，加餐可以選香蕉，牛奶加蜂蜜。
晚餐是米飯100克，清炒生菜，當歸紅棗炒肉絲，再選烏雞湯。
這個是比較適合于痛經患者的一日食譜，長期按食譜食用可以緩解痛經，對于治愈痛經有很大的幫助。
什么是痛經患者的一日食譜
李淑萍副主任醫師
武警總醫院 中醫科
2018-06-05 4119次
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樊華
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-26 3698次
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胡志國
副主任醫師華潤武鋼總醫院
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李淑萍
副主任醫師武警總醫院
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袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
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華正輝
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臺衛平
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趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 365次
