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氣血虛弱型功能性子宮出血食療方

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果功能性子宮出血偏于氣血虛弱型的,在這里我推薦一個(gè)食療方,名字就叫大棗黑米紅糖粥,選取的材料是黑木耳十克、大米一百克、大棗五枚,然后再加適量的紅糖。首先將黑木耳放入溫水中泡發(fā),去蒂和雜質(zhì)撕成瓣?duì)睿缓蟀押诿滋韵锤蓛?,在清水中浸泡三十分鐘后瀝干,然后再把大棗洗干凈用小刀把核去掉,最后將黑木耳、黑米、大棗一同放入鍋里加水,然后大火煮沸然后再轉(zhuǎn)小火一直燉到黑木耳爛透了,黑米成粥在加入紅糖調(diào)味,這樣食用就可以了。

大棗黑米紅糖粥有補(bǔ)氣、益血、養(yǎng)血、安神的作用,主要適用于氣血虛弱型的功能性子宮出血的女性患者經(jīng)期食用。

以上內(nèi)容僅供參考

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