天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

懷孕的母親應(yīng)該吃些什么東西?

00:00
1:27

醫(yī)生主講實錄

懷孕前后應(yīng)該吃一些什么東西

懷孕的前后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,葉酸可以預(yù)防神經(jīng)管裂等神經(jīng)性的缺陷疾病,所以在懷孕前三個月和懷孕后三個月要適量的服用葉酸,避免一些神經(jīng)性疾病的發(fā)生,另外需要適量的補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì),因為這些物質(zhì)可以促進(jìn)胎兒骨骼的發(fā)育和肢體的生長,可以多喝些牛奶多吃一些豆制品,另外因為孕中期的媽媽非常容易發(fā)生缺鐵性的貧血,因此多吃一些瘦肉蛋類,等含鐵豐富的食物比較好,適量的堅果可以補(bǔ)充植物性之類幫助寶寶補(bǔ)充大腦發(fā)育所需的脂肪酸,另外也可以多吃一些蔬菜和水果補(bǔ)充維生素,可以預(yù)防妊娠期的糖尿病。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大庆市| 都昌县| 夏河县| 从江县| 略阳县| 榆中县| 万宁市| 肇庆市| 凤山市| 汝州市| 珲春市| 遵义市| 承德县| 革吉县| 东兴市| 平泉县| 榆树市| 灵台县| 华池县| 来宾市| 文成县| 义马市| 大宁县| 铜川市| 新干县| 中牟县| 绵竹市| 高雄县| 台南县| 海门市| 天长市| 克拉玛依市| 岳阳市| 康平县| 博爱县| 聊城市| 静宁县| 黄平县| 中方县| 白沙| 富锦市|