中醫認為腦為髓之海，腎主骨生髓，腎虛則髓不實，容易產生神經衰弱，記憶減退，耳鳴耳聾，失眠，頭暈眼花等癥狀。中醫認為，補腦需補腎，腎不虛則腦必健。臨床上補腦作用較好的常見中藥有以下幾種：
1.何首烏，何首烏具有補肝腎，益精血之功效，是一味很好的補腦佳品。
2.胡桃肉，胡桃肉中含有豐富的卵磷脂，維生素ADE等，礦物質及蛋白質，具有很好的營養腦細胞作用。
3.益智仁。
4.補骨脂，二者都具有溫補脾腎的作用。
還有女貞子能補肝腎，烏發明目，補腦，酸棗仁有養肝安神的作用。
最健腦的幾種中藥
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
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孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
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