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• 頸椎骨質增生

  頸椎骨質增生的原因主要有年齡、環境因素、退化，甚至是增生壓迫這一類的情況造成的。那么我們最常見的就是長期的肌肉緊張，或者肌筋膜炎，引起了局部受力不均衡，在這個地方形成了一種代償。那么就是因為軟的東西，它不足以這么大的張力去解決肌肉的緊張的問題，在這個基礎上它就越來越硬，最后便成了增生，變成了骨刺，這就是頸椎的骨質增生形成的一個原理。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 16657次

• 頸椎骨質增生怎么預防

  在長期伏案工作的患者，經常容易出現頸椎骨質增生的加重，在門診我們也可以看到，很多這樣的病例。其實頸椎骨質增生的預防，并不困難，我們一般可以通過日常的改善，生活的姿勢，比如說坐如鐘、行如風，然后臥如松，通過改善自己頸椎的癥狀，和活動范圍來緩解頸椎骨質增生的疼痛的癥狀。當然，出現了頸椎骨質增生的時候，我們可以通過，外用藥物和口服鎮痛藥，或者是部分康復理療的辦法，來改善頸椎骨質增生的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-09 2755次

• 頸椎骨質增生治療
  頸椎骨質增生治療的方法如下：1.保守的治療，一般適用于輕度的患者，日常生活中盡量的不要做劇烈的運動，減少頸椎的勞損，也不要經常的低頭玩手機，或者是長時間的開車。同時也可以選擇紫外線的療法，或者是選擇按摩，采取針灸，選擇牽引以及配合著止痛的藥物，營養神經的藥物，或者是松弛局部肌肉的藥物來進行輔助的治療。2.手術的治療，對于保守治療無效了，或者是局部受壓迫較嚴重的，可以及時到醫院采取手術的治療，切除增生的骨質就可以恢復。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-04-15 1582次

• 頸椎骨質增生怎么預防
  頸椎骨質增生，可以通過康復鍛煉，理療，食療等方法來預防。康復鍛煉方面可以進行頸椎操，比如米字操，平時要避免頸椎勞累，避免長時間低頭伏案看屏幕、看書，注意頸部保暖，避免受風受涼及受傷。理療方面可以局部按摩及熱敷，熱敷可以應用毛巾包住熱水袋進行熱敷，注意避免燙傷皮膚。食療方面可以多進食含鈣高的食物，比如牛奶，蝦皮，花生醬等，同時可以多進食含纖維素多的食物，比如新鮮蔬菜。
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  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-07-12 1276次

• 怎么防止頸椎骨質增生
  病情分析：防止頸椎骨質增生應注意保持良好的生活方式，避免頸部長時間保持一個姿勢，長時間低頭或伏案工作時應定時活動頸部。做好頸部保暖，避免受涼。加強頸部肌肉鍛煉，做活動頸部的運動，如游泳、頸部米字操，加強頸部肌肉力量，穩定頸椎。意見建議：頸椎骨質增生是頸椎退行性變化，平時應注意休息，睡覺選擇硬板床，枕頭不宜過高。多吃含鈣豐富的食物，如奶類、豆制品、綠葉蔬菜等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-16 604次

• 頸椎骨質增生怎么冶
  病情分析：頸椎骨質增生的治療包括保守治療和手術治療。早期沒有明顯癥狀時可暫時觀察，出現頭頸部疼痛、頭暈等癥狀時可口服非甾體抗炎止痛藥如塞來昔布、營養神經藥物甲鈷胺，配合針灸、按摩等理療，緩解癥狀。神經壓迫癥狀明顯，保守治療無效的，可進行手術治療。意見建議：頸椎骨質增生應注意做好肩頸部防寒保暖，避免長時間低頭，定時活動肩頸部，避免久站久坐，適當進行運動鍛煉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-19 401次

• 頸椎骨質增生怎么預防
  頸椎骨質增生可通過以下方法預防：保持正確姿勢，避免長時間低頭；適度運動，如游泳、打羽毛球等；注意頸部保暖，避免受寒；避免頸部過度勞累，不長時間保持同一姿勢。日常要選擇合適的枕頭，維持頸椎正常生理曲度。同時，要加強頸部肌肉鍛煉，可進行頸部伸展等簡單動作，增強頸部穩定性。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 頸椎骨質增生嚴重嗎
  一般來說頸椎骨質增生不是很嚴重，只要注意多休息，適當進行一些按摩和熱敷，很快可以得到緩解，如果是比較嚴重的頸椎骨質增生，可以采用手術方式進行治療。頸椎骨質增生患者在平時要特別注意做好頸椎的保暖工作，飲食方面要健康一些，不要吃辛辣，油炸，油膩
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次