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防控疫情個人注意事項

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醫生主講實錄

從個人的角度出發要加強防護,戴好口罩,響應國家的號召,減少不必要的外出,盡量待在家中。近期境外輸入型病例成為主要的疫情,所以不要接觸境外人員,不要去人流密集的場所活動。

同時因天氣變化比較大,室內外溫差也是特別大的,這個時候要注意增添衣物,避免著涼感冒。家中使用頻率比較高的物品可以用75%的酒精或者含氯的消毒劑來進行擦拭。衣物洗后可以掛在陽臺曬太陽,多一些紫外線對滅活病毒有好處。飲食也要注意均衡,多喝水,避免口腔干燥。最后重點是要調整好心理狀態,保持好的情緒。

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