天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
01:21

醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防腦血栓和腦梗,首先要有良好的生活態(tài)度,按時(shí)作息,不熬夜,戒煙戒酒,盡量少飲濃茶,咖啡,也不要喝碳酸類的飲料。還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,均衡的飲食,不要吃過多辛辣刺激性的食物,不要吃過多油炸腌制的食物,要低鹽、低脂飲食,每天鹽的攝入量要小于6克。

要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng),尤其是要增加有氧運(yùn)動(dòng),可以慢跑,騎自行車,登山,游泳等運(yùn)動(dòng),要長(zhǎng)期的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),還要積極的控制引起腦血栓或腦梗的原發(fā)性疾病,有高血壓的要及時(shí)的控制血壓。糖尿病要控制好血糖,如果有冠心病的,要給予血管擴(kuò)張藥物改善心臟功能。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 新竹县| 青州市| 南汇区| 惠水县| 静安区| 宁波市| 高邑县| 临漳县| 兴仁县| 综艺| 邛崃市| 皋兰县| 如皋市| 许昌市| 黄浦区| 三门县| 富阳市| 伽师县| 五华县| 全南县| 项城市| 蒙城县| 克东县| 佛坪县| 新疆| 尼玛县| 宜良县| 句容市| 南郑县| 德惠市| 长宁区| 林口县| 新龙县| 平塘县| 石屏县| 阿拉善右旗| 宜兴市| 汤原县| 罗田县| 罗江县| 定州市|