天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

高甘油三酯血癥飲食注意

00:00
01:29

醫生主講實錄

高甘油三酯血癥,是指人的血清中,甘油三酯的含量大于等于2.26個毫摩爾每升為升高,1.7~2.25毫摩爾每升為邊緣性升高。

高甘油三酯血癥患者的飲食,應注意要嚴格的低脂肪飲食,限制總熱量,糖類的攝入,并增加多不飽和脂肪酸的攝入,這其中包括蔬菜,如海帶、紫菜、冬瓜、西紅柿、洋蔥、大蒜、花菜、姜等,水果如葡萄、桔子等,大豆以及豆制品如綠豆、黃豆等,甲魚及各種海魚,花生堅果類,蘑菇和菌菇類。

此外,還應注意控制體重,增加有規律的體力活動,戒煙限酒,限制鹽的攝入,禁飲烈性酒,運動以每周3~5次,每次20~60分鐘為宜,需根據年齡及身體狀況選擇合適的運動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 清远市| 贞丰县| 兴化市| 磐石市| 吉首市| 绥德县| 页游| 达尔| 石嘴山市| 玉树县| 凤山县| 天柱县| 博爱县| 汶上县| 承德县| 江川县| 屏边| 湖北省| 武定县| 沁源县| 石城县| 清新县| 吴旗县| 临夏县| 洮南市| 凌云县| 莲花县| 夏津县| 柳江县| 安平县| 谢通门县| 迭部县| 申扎县| 措勤县| 资溪县| 彰化市| 仁寿县| 开封县| 修武县| 迭部县| 申扎县|