天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

老年人頸椎病的防治

00:00
01:25

醫生主講實錄

針對老年人的頸椎病防治,可以采取如下的措施:

第一,此類患者首先要注意頸背部,肩背部的保暖。在天氣變化的時候要及時的增添衣物,并且可以在這個部位使用熱敷,比如可以使用熱水袋或者是炒鹽的形式,在這個部位進行熱敷。

第二,此類患者要經常做一些涉及到脊柱的相關功能鍛煉,比如建議該類患者可以練習一些五禽戲,八段錦之類的體操。

第三,此類患者需要注意適當的補充鈣質。比如建議該類患者多吃一些富含鈣質的食物,像魚肉,牛奶,雞蛋之類的。除此以外,患者還可以適當的口服一些補鈣的藥物,比如碳酸鈣,乳酸鈣,硫酸鈣,葡萄糖酸鈣之類的。

第四,此類患者要盡量的減少頸部的過度使用,比如不能夠長時間的坐立低頭,或者是將其固定不動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 长丰县| 平遥县| 宝坻区| 资讯 | 涟水县| 海晏县| 嘉义市| 海兴县| 揭东县| 平武县| 濉溪县| 若尔盖县| 钟祥市| 佛教| 延寿县| 武隆县| 黄浦区| 清远市| 阿克| 正定县| 太仓市| 大庆市| 安平县| 洪湖市| 安岳县| 来安县| 威信县| 北碚区| 安塞县| 朝阳区| 通州市| 江阴市| 达拉特旗| 元氏县| 门源| 浏阳市| 大悟县| 长汀县| 余江县| 南平市| 永康市|