頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，又稱為頸椎綜合征，對于頸椎病的患者來說，選擇一個合適自己的枕頭，對于頸椎病的恢復多少能起到一些作用。
患者在選擇枕頭方面，盡量的不要選擇太高的，不要選擇太硬的，也不要選擇太低的，也就是軟硬度，高低度適中的枕頭。而且彈性比較好的枕頭，枕頭的高度最好是6-8公分左右。
選擇枕頭的時候，首先要判斷睡上去舒不舒服，還有就是能不能托住脖子，使脖子不懸空。而且平躺或者是側躺的時候，還可以支撐起頸部的生理曲度，這都枕頭就是比較合適的。患者可以選擇乳膠的枕頭、蕎麥皮的枕頭。
頸椎病睡怎樣的枕頭好
鄧志勇副主任醫師
鄒平市中醫院 骨科
2019-11-02 2092次
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頸椎病睡什么枕頭好頸椎疾病與枕頭關系非常密切，頸椎病常見誘發原因與軀體有關，過度屈頸對頸椎間盤不利。對于尚未患有頸椎病，和已經確診頸椎病人的一個人群，需遵循不可用，引起過度屈頸的枕頭，枕頭應相對較低，仰臥時我們的頸部枕頭，盡量就是參考我們每一個人的正常的頸部屈度，而不是過高。仰臥時枕頭應與我們的肩膀，側臥時我們的枕頭，應該與我們的肩膀同高，同時我們的枕頭硬度，應該適中，中等硬度即可，如我們的蕎麥枕頭，需填充體積合適，可獲得較好支撐力，適應日常的一些使用。還有一些比較嚴重的頸椎病患者，應該參考我們的專科醫生指導，來使用的枕頭。
01:19
胡小軍
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-05-22 4364次
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頸椎病睡什么枕頭？這是非常重要的問題，枕頭對頸椎來講是非常重要，運用不得當，選擇枕頭不合適，可以導致頸部的疼痛，不舒服，甚至出現頸椎病。現在市場上枕頭是種類比較多，樣式也是五花八門，但是不管你是什么樣的枕頭，就是都應該符合一定的要求。第一，就是枕頭的質地不能太軟，也不能太硬，也就是軟硬適度。第二，就是枕頭的高度，枕頭的高度也不能夠太高，也不能夠太低，也是要適度。什么情況下，枕頭的高度是合適的呢，一般來講仰臥位的時候，可以矮一些，一般的高度，是本人拳頭那樣大小的高度。如果側臥位的話，側位的時候枕頭要適當的高一些。一般來講，就說是本人這一側，肩寬的那個高度，就比較合適。第一，就是睡覺的時候，枕頭放的位置也應該正確，不正確你再好的枕頭，也會導致頸部不適的。正確使用枕頭，就是仰臥位的時候，把枕頭放在頸后，不是放在頭后，是放在頸后，托住頸椎，這樣就使頸部的肌肉放松了，得到休息。第二，就是側位的時候，把腦袋放在枕頭上，頸椎應該呈水平狀，呈水平位和床保持平行，否則的話你過低就會低頭，過高就會抬頭，都會對頸椎的休息，處于不利的狀態，所以應該注意這么幾點。
02:56
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 37489次
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頸椎病睡怎樣的枕頭頸椎病是臨床上非常常見的一種疾病，又稱為頸椎的綜合癥。頸椎病發生以后，患者需要選擇合適自己的枕頭來進行睡眠，盡量的就是選擇軟硬度適中，彈性比較好的枕頭，而且枕頭的高度盡量的就是6-10公分左右。選擇枕頭患者基本上可以選擇蕎麥的枕頭，黃豆的枕頭或者是乳膠的枕頭就可以了。選擇好的枕頭可以說多少能改變頸椎病帶來的某些癥狀或者是減輕某些癥狀。但是畢竟這是一個枕頭，并不能夠治療頸椎病。發生頸椎病的這種情況，患者還是需要通過醫學的手段來進行治療。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-25 1535次
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頸椎病睡什么枕頭好？對于頸椎病的病人，平時睡著一定要睡矮枕頭或者是不枕枕頭睡覺，因為頸椎正常向前凸的生理曲度，在頸椎病發病以后，很容易引起頸椎的退變，骨質增生，頸椎曲度變直甚至反曲的情況，并且會引起頸背部的肌肉痙攣勞損，松弛度減弱的情況。所以說睡枕一定不要過高，過高的以后，很容易導致頸椎部位骨質受到過度的擠壓，并且還會引起頸椎曲度的改變加重，從而就會加重脊髓神經根和血管的受壓，就會加重病人的臨床癥狀，并且還能夠加重骨質退變增生的情況，并且還會擠壓椎間盤不引起椎間盤突出的情況，從而加重的病人的臨床癥狀。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-19 2808次
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頸椎病睡怎樣的枕頭好病情分析：頸椎病可以睡稻殼和蕎麥殼為內容物的枕頭。應該避免使用較硬塑型的枕頭。也不應該使用顆粒物比較大的枕頭。稻殼和蕎麥殼比較松軟，對頸椎的生理彎曲塑形度會更好。意見建議：患有頸椎病除了選擇合適的枕頭以外，還應該適當的增加體育鍛煉。在平時的生活中養成良好的生活習慣，避免長時間的伏案工作。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-06-28 1202次
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頸椎病睡怎樣的枕頭病情分析：頸椎病患者睡的枕頭不宜過高或者過低，也不宜過硬或者過軟。意見建議：頸椎病患者可以選擇理療枕或者選擇符合自己頸椎生理曲線的枕頭。枕頭的填充物要軟硬高低適中，也可以選用一些活血通絡的中藥填充的枕頭。建議頸椎病患者睡覺時采用仰臥位，可放松頸椎部的肌肉。平時也可以做小米操，小燕飛等活動。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-23 1202次
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頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好頸椎病的患者一般睡枕頭好，并且要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。如果頸椎病的患者不睡枕頭，會導致頸椎部位的疼痛、不舒服，加重頸椎病的病情，所以頸椎病的患者睡枕頭好，并且枕頭的質地要選擇軟硬適度、高度適合的枕頭。枕頭的質地不要過軟、也不要過硬，如果過軟會支撐不起頸椎，如果過硬會對頸椎造成損害，并且高度也
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-09 650次
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頸椎病要睡枕頭還是不睡枕頭好選擇合適的枕頭對頸椎病患者更為重要，而非絕對地枕或不枕。合適的枕頭能夠提供必要的支撐，保持頸椎的自然生理曲度。這有助于減少頸部肌肉的緊張和壓力，從而緩解頸部疼痛。例如，記憶棉枕頭能夠根據頸椎形狀提供支持，乳膠枕則因其良好的塑形能力和彈性受到
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-10 0次
