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什么運動對胃炎有好處

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醫生主講實錄

患有胃炎的患者是可以做一些比較溫和的運動,對胃炎是有好處的,比如慢跑,打太極,練瑜伽,游泳等。

患有胃炎的患者平時做一些體育鍛煉可以增強胃腸道的蠕動,有助于消化,還可以增強機體的免疫力,對患有胃炎患者來說是有好處的。

患有胃炎患者平時飲食方面一定要注意以清淡為主,食物應該要選擇軟硬適度的食物為主。不要吃堅硬,粗糙的食物,油炸,燒烤或者是過于生冷的食物也不要吃。平時作息要規律,要保證充足的睡眠時間。

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