首先要定期的監(jiān)測(cè)血壓，確定有高血壓然后找到血壓升高的規(guī)律，再要找一下高血壓升高的原因，如果說(shuō)是繼發(fā)性高血壓，比如說(shuō)腎臟引起來(lái)的腎炎，腎病綜合征，雙腎動(dòng)脈血管狹窄，還有原發(fā)性醛固酮增多癥，嗜鉻細(xì)胞瘤，皮質(zhì)醇增多癥等情況，首要的就是要治療原發(fā)疾病，同時(shí)平穩(wěn)的控制血壓，這個(gè)才是最為關(guān)鍵。
如果說(shuō)是原發(fā)性的高血壓主要是因?yàn)閯?dòng)脈硬化導(dǎo)致的，在治療方面，首先飲食生活方面就一定要注意，清淡飲食為主，低鹽、低脂飲食，每天對(duì)鹽的攝入量要嚴(yán)格的小于三克，同時(shí)不要暴飲暴食。
再就是要注重鍛煉身體，通過(guò)身體鍛煉能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性，有利于血壓的穩(wěn)定。
要戒煙、限酒，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另外要服用降壓藥物，一般都是通過(guò)口服長(zhǎng)效的降壓藥將血壓控制平穩(wěn)。
