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• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16338次

• 治療肩頸痛有哪些方法

  治療肩頸痛的方法有很多，我們根據頸肩痛的原因，去選擇不同的方法。比如說我們頸肩痛，是因為局部的肌筋膜炎，或者受力不均衡等等情況引起的，我們可以通過功能的鍛煉，局部的放松，或者外用一些活血化瘀類的，或者消炎鎮痛類的膏藥，即可以緩解這種疼痛。如果病程比較長，相對面積也比較大，我們可以通過局部的神經阻滯，或者針刀的松解，去消除這種炎癥，從而避免這種疼痛。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 10330次

• 頸肩腰腿痛的康復鍛煉
  首先需要說明一點，引起頸肩腰腿痛的原因，臨床上最常見的引起頸肩痛的病主要還是頸椎病，因為頸椎病的原因才會引起肩膀的疼痛。對于腰腿痛的問題，主要還是腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫等原因，從而壓迫神經才出現腿痛的情況，就是引起頸肩腰腿痛的主要原因，知道主要原因康復鍛煉也就有指導意義了。一般的治療鍛煉主要還是對于頸部可以做頸椎操，對于腰部的鍛煉主要還是通過鍛煉加強腰背肌的力量，就可以起到保護腰椎的作用。一般的鍛煉方法可以做小燕飛的動作或者是練習游泳，再就是可以在床上練習抬屁股的動作，也可以起到加強腰背肌力量的作用，從而改善局部的癥狀就可以的。
  語音時長 1:21”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-15 3525次

• 頸肩腰腿痛治療絕技
  首先說明一點，治療頸肩腰腿痛，沒有絕技，一般都是常規的治療辦法，比如說對于頸椎病的病人，可以注意休息，避免長時間的低頭，避免長時間的保持一個動作，多仰頭，可以做頸椎操，另外可以堅持每天熱敷頸部，再就是應用非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。對于有神經癥狀的，需要加用營養神經藥物治療，配合理療，對于腰椎的問題，一般通過注意休息保護，避免彎腰拿重東西，避免久坐久站，戴個腰圍帶保護一下腰椎，也可以堅持每天熱敷腰部，疼痛厲害的可以應用非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養神經藥物治療，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，對于頸椎病和腰椎間盤突出的問題，可以配合一些理療的辦法，比如說針灸，推拿，牽引按摩等治療。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-12 7937次

• 頸肩腰腿痛怎樣治療
  病情分析：頸肩腰腿疼痛，可以選擇物理治療，手術治療，藥物治療，首先要減少一些誘發，因素調整不良的生活姿勢，避免長期低頭或者長期彎腰，可以進行物理治療。比如，進行頸肩部位的按摩推拿，可以促進血液循環減輕癥狀，可以口服舒筋活血的藥物，如萬通筋骨片，腰康膠囊。意見建議：頸肩腰椎部位疼痛首先舒緩兩處的肌肉，緊張，進行頸椎腰椎部位的按摩理療，避免長時間一個姿勢，注意防寒保暖。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1401次

• 頸肩腰腿痛如何治療
  病情分析：治療頸肩腰腿痛主要是通過中藥或者是通過理療等方法來進行治療，出現了頸椎病有可能會出現脖子疼痛的情況發生，主要是通過牽引的手術來進行緩解的。如果長期的不治療，有可能會出現腦供血不足，出現腦血栓的情況，要保持良好的睡眠。意見建議：一定要注意合理的休息，盡量不要長時間的伏案工作，盡量保持一個良好的生活飲食習慣。頸肩腰椎部位疼痛首先舒緩兩處的肌肉緊張，進行頸椎腰椎部位的按摩，理療，注意防寒保暖。
  郗磊 主治醫師十堰市人民醫院

  2020-07-25 2603次

• 頸肩腰腿痛康復治療
  一般主要是由于頸椎病或者是腰椎間盤突出才引起的這種情況，對于這種情況的康復治療，主要是配合一些鍛煉的方法，比如平時對于頸椎病的病人，可以做頸椎操，還可以改善局部癥狀，另外對于頸椎病的病人，一定少低頭，別長時間的保持一個動作，還可以熱敷頸部，改善頸椎病引起的癥狀。對于腰椎的問題，可以通過一些鍛煉的辦法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 199次

• 頸肩腰腿痛治療絕技
  首先說明一點，治療頸肩腰腿痛，沒有絕技，一般都是常規的治療辦法，比如說對于頸椎病的病人，可以注意休息，避免長時間的低頭，避免長時間的保持一個動作，多仰頭，可以做頸椎操，另外可以堅持每天熱敷頸部，再就是應用非甾體消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。對于有神經癥狀的，需要加用營養神經藥物治療，配合理療，對于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 496次