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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

  01:46
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5709次

• 骨折后骨不連怎么辦

  骨折后骨不連，就是骨折導致不愈合的這個階段變長了，就叫做骨不連。那處理的方法，也和骨折不愈合有很相近的方面，那我們首先要分析一下骨不連的原因，是你活動過早了，導致的骨折不愈合了，進而骨不連了；還是因為有感染的存在；還是有骨質疏松的存在，我們把這些因素給它去除了。骨不連和骨不愈合，處理上又不一樣。骨不連的話它有一段時間，有一段骨頭接觸不到一塊，那么這個做手術的幾率就比較高了，很有可能做一個帶骨肌瓣的，骨的移植，來充填這個骨不連，有可能要需要做手術。因為要是不做骨的這個連接的手術的話，那骨不連缺損的話，無法補充可能就需要做別的手術。

  

  01:51
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 12948次

• 老人盆骨骨折怎么辦
  對于盆骨骨折以后的病人，最主要還是根據拍的片子，片子可以明確骨折的部位，也可以明確骨折有沒有錯位的情況，從而決定下一步的治療方案。對于老年人的盆骨骨折也是這樣的，如果拍片位置比較好，這種情況后期積極的注意休息保護，一般愈合不成問題，因為盆骨的血運還是比較豐富的，所以骨折愈合不成問題，但是需要嚴格的注意休息保護。一旦活動太多或者太劇烈會影響到骨折愈合的，不利于損傷的修復。對于位置錯位的，估計愈合，以后對功能有影響的病人還是需要積極的進行手術治療的，但是由于老年人體弱多病，所以手術之前，需要積極的進行術前準備，完善各項術前檢查排除手術禁忌，這是非常重要的?？梢酝ㄟ^這些檢查，來盡量減少手術帶來的風險就可以，如果手術可以耐受，那就需要切開復位內固定手術治療就可以。
  語音時長 01:35”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-08 6201次

• 老年人盆骨骨折怎么辦
  對于老年人出現骨盆骨折的情況，一定要注意老年人的生命體征變化，因為骨盆骨折出血量比較多，很容易導致失血性休克。所以在老年人出現骨盆骨折以后，一定要密切的觀察生命體征的變化，并且在生命體征穩定的情況下，及時行拍片，骨盆部位ct加三維重建的檢查，以看骨折的類型，移位的程度。如果老年人的骨盆骨折，骨折端沒有明顯的移位，可以應用骨盆兜外固定，并且固定后一定要嚴格的臥床休息，并且在休息期間也要密切觀察老年人的生命體征變化。如果老年人骨盆骨折，導致了骨盆的畸形，特別是引起了骨盆環的破壞，引起下肢不等長的情況，這種情況在生命體征穩定以后，并且老年人的其它臟器沒有明顯的手術禁忌癥的情況下可以行手術的治療。
  語音時長 1:46”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-06 5036次

• 右跟骨骨折怎么辦
  右側跟骨骨折首先要積極檢查明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療，主要就是進行石膏固定6到8周的時間。口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，促進骨折愈合的藥物仙靈骨葆膠囊，應用一些活血的藥物比如血栓通注射液。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-01 3102次

• 老年人盆骨骨折怎么辦
  老年人盆骨骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，并且老年人可以耐受手術的話，需要積極的進行手術治療，主要是切開復位內固定術。如果保守治療的話，要讓患者多積極的注意休息，睡硬板床，積極的進行四肢功能鍛煉，防止靜脈血栓形成，促進骨折愈合藥物治療，比如仙靈骨葆膠囊。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-01 1901次

• 右盆骨骨折怎么辦
  首先當人體受到外力以后表現為局部腫脹、疼痛、不敢活動，就高度懷疑骨折的可能性。但是為了明確這一點需要到正規醫院看骨科，拍個普通的x線光片，明確骨折的程度和錯位的情況來決定下一步的治療方案。如果是位置比較好的，這種情況一般可以選擇保守治療的，嚴格臥床休息保護一段時間，一般需要保護一個半月左右，然后拍片
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 114次

• 盆骨骨折怎么護理
  盆骨骨折的護理方法有以下這些：患者需要選擇充氣床墊，這樣可以避免盆骨受到擠壓；飲食方面要增加營養，多吃一些牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等鈣含量高的食物，同時需要適當進行一些功能鍛煉，比如擴胸運動以及上肢力量訓練等。盆骨骨折患者要特別注意多休息，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次