要做好以下幾個方面能夠有效的預防凍瘡的發生：
第一，加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應力。
第二，注意防凍保暖，防止潮濕，不穿過緊鞋襪。
第三，受凍后不宜立即用熱水浸泡或取火烘烤。
第四，伴有其他相關性疾病時應積極治療。
第五，對反復發作凍瘡者，可在入冬前用紫外線或紅外線照射局部皮膚，促進局部血液循環。
一旦出現了凍瘡可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴張劑，或者外用復方肝素軟膏，多磺酸粘多糖乳膏進行治療。
怎么預防凍瘡
徐學超主治醫師
中國人民解放軍第107醫院 皮膚性病科
2018-10-20 2027次
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腳上的凍瘡瘢痕要怎么辦首先凍瘡的瘢痕是很難去除，或者是改善的，別說去除了，連改善都很困難。原因是因為凍傷是一個很嚴重的，萎縮性的損傷的瘢痕。所以想要改善是挺困難的，尤其是腳上，因為腳是四肢的末梢，經常不會治療的效果很好，所以除非您特別積極，要去嘗試著治療，那就治吧。因為方法很多，其中可能激光，會是一個主要的選擇之一。但是不要對它，抱有太好的恢復愿望，原因是因為，它可能會改善一部分的結構，表皮的結構狀態。但是您要它外觀，整個恢復到正常的樣子，不太可能，不過有些人他有癥狀，例如說凍傷的這個瘢痕，疼、癢這些癥狀，經常可以靠打了激光之后改善，但你說它的外觀，要改善到成為沒有凍傷過的狀態，這個有點難。
01:33
丁文蘊
主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2019-09-17 3873次
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臉上凍瘡瘢痕如何改善臉上的凍傷相對是比較常見的，而且臉上在外面，所以實際上大家會比較關注，比較常見的。大概是在這兩個臉頰的部位，出現的凍傷瘢痕，但是凍傷瘢痕，它是個萎縮性的瘢痕，也就是說凍傷的部位，組織活力是很差的，所以你要去修復它，經常會比，修復其它瘢痕的效率要低。所以大部分，還是以這個凍傷瘢痕的狀態，來做一定的修復方案的制定，例如，它如果是個毛細血管擴張的狀態，發紅的狀態，咱們打激光去紅。如果它是個顏色不均勻，就是花斑的，就是有的地黑，有的地白的這種狀態，打點陣激光，或者是打去黑的激光，去改善它的顏色，整體的治療，還是應該點陣激光為主。點陣激光可以是各種點陣激光，例如二氧化碳的、鉺激光的、皮秒的，甚至是非剝脫，其它波長的這些點陣激光，它都會有一定的改善，只是改善的效率還是比較差的，所以需要反復的次數比較多，希望大家要有耐心，因為它會有一定的改善，只是效率低了一點。
01:40
丁文蘊
主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2019-09-17 3910次
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怎樣預防凍瘡凍瘡通常見于冬季由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑腫脹性損害,嚴重者可出現水泡潰瘍，氣候轉暖后可以自愈但是容易反復發作。要做到凍瘡的預防需要做到以下幾個方面：第一，平時要加強鍛煉促進自身的血液循環提高機體對寒冷的適應能力。第二，注意防凍，防止潮濕，外出時可以戴帽子口罩手套。第三，受凍后，不宜立即用熱水浸泡或取火。第四，伴有其他相關性疾病時應積極的進行治療，復發作，凍瘡的患者可在入冬前用紫外線紅外線或者氦氖激光照射局部皮膚促進局部血液循環，一旦出現了凍瘡可以口服也酰胺等血管擴張劑，外用維生素e軟膏，多磺酸粘多糖乳膏等治療，破潰者外用抗生素軟膏預防感染。語音時長 1:37”
徐學超
主治醫師中國人民解放軍第107醫院
2018-11-10 3757次
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如何有效預防凍瘡凍瘡常見于冬季，是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥性損害，病程緩慢，氣候轉暖后可自愈，但來年冬季易再次發病。那么如何預防凍瘡呢？一、要加強體育鍛煉，促進血液循環，注意營養，提高機體對寒冷的適應性。二、入冬后要注意全身及局部的保暖和干燥。三、鞋襪不宜過緊，受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。四、治療慢性貧血及消耗性疾病。五、可在入冬前一段時間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔十到二十天一次。語音時長 1:16”
李玲芳
主任醫師淮北市人民醫院
2018-08-03 5413次
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如何預防凍瘡病情分析：預防凍瘡首先要注意保暖， 特別是凍瘡好發部位的保暖，穿的衣服不要過緊，注意參加體育鍛煉。意見建議：天冷外出的時候要注意局部的保暖，要戴口罩，帽子，圍巾，護膝等做好相應的保護措施，鞋襪，手套穿的不要過緊，平時注意熱水燙燙手或者腳，多參加體育鍛煉，增強身體的免疫力。
馬謙
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-06-10 1501次
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冬天如何預防凍瘡凍瘡是由于寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發生的異常反應。想要預防凍瘡，在好發季節應注意保暖和防濕，堅持體育鍛煉，提高御寒能力，加強營養，宜進食高蛋白及維生素豐富的飲食。外出時局部皮膚可以涂抹油脂，皮膚保持干燥。
周楊
副主任醫師朝陽市中心醫院
2018-12-12 1601次
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要怎么有效預防凍瘡呢凍瘡，這一寒冷的季節里常見的皮膚問題，給人們帶來了不少困擾。為了有效預防凍瘡，我們需要采取綜合性的措施，從保暖到個人衛生，每一個環節都不可忽視。1、加強保暖：首先，防寒保暖是預防凍瘡的首要任務。在寒冷天氣中，應穿著足夠的保暖衣物，特別是保護
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-01-16 0次
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冬天預防凍瘡的措施一、溫差水泡法，用一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先手腳浸泡在低溫水中5分鐘，再浸泡于高溫水中。每天如此三次可鍛煉血管收縮和擴張的功能，減少凍瘡的發生。二、擦藥物法，有凍瘡體質者可在入冬前一個月增加維生素A、C及礦物質的食入，以提高機體耐寒力，也可以在凍瘡好發的部位涂一些防凍瘡的藥物，每日兩
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2022-01-21 172次
