天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

00:00
1:33

醫(yī)生主講實(shí)錄

快克它是是感冒藥的一種,至于失眠考慮是藥物是不是吃多了,或者是藥物產(chǎn)生了副作用。對(duì)于吃了快克失眠以后我們主要就是針對(duì)于失眠來進(jìn)行治療了,治療失眠的話它又分為藥物治療和非藥物治療,藥物治療的話我們就是可以吃些鎮(zhèn)靜藥,非藥物治療就是一個(gè)認(rèn)知行為的治療,要對(duì)患者進(jìn)行睡眠健康教育,告訴患者一些影響睡眠的事情是不要做的,比如說睡前喝咖啡、睡覺的環(huán)境嘈雜、光線太亮,這些都是影響睡眠的外界因素都要避免。

還有就是要在困的時(shí)候再上床睡覺,如果說睡不著的話是要下床看些書,做一些輕松的活動(dòng),而不是要一直在床上等待睡覺。還有就是要鼓勵(lì)患者睡眠是一個(gè)自然的過程,不要對(duì)睡眠過于焦慮,越是著急入睡可能就越睡不著,睡眠它是一個(gè)身體的自然生理過程,三五天要是沒睡好的話自然過幾天就睡好了。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 和林格尔县| 沙湾县| 弥渡县| 北安市| 哈密市| 新兴县| 沧州市| 若羌县| 佛山市| 无极县| 安龙县| 准格尔旗| 扎兰屯市| 禹城市| 山西省| 清镇市| 陈巴尔虎旗| 武宣县| 应用必备| 永仁县| 克拉玛依市| 阳山县| 平谷区| 松潘县| 阿坝| 德清县| 儋州市| 思茅市| 门头沟区| 如东县| 京山县| 镇远县| 丹棱县| 花垣县| 习水县| 天柱县| 铜梁县| 平塘县| 定日县| 宜章县| 红安县|