天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫生精選

高血壓最好吃什么

00:00
1:25

醫生主講實錄

飲食安排應該少量多餐,避免過飽。高血壓患者常比較肥胖,必須要吃低熱量的食物,像不伴有腎病和痛風病的高血壓病人,可以多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果,晚餐應少而清淡。

過量油膩的食物會誘發中風,食用油要含維生素e和亞油酸的素油。不吃甜食,多吃高纖維素的食物,如青菜、大白菜、冬瓜、茄子、番茄、豆芽、海蜇、海帶、紫菜、洋蔥、黃瓜等,以及少量的魚、蝦、禽肉,脫脂奶粉,蛋清。

每天食鹽的攝入量也應該控制在兩到五克。平時多吃一些富含鉀的食物,可以對這個血壓和血管損傷有治療作用。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 小金县| 平潭县| 枞阳县| 依兰县| 游戏| 灵寿县| 平度市| 万州区| 浑源县| 宁津县| 余姚市| 上蔡县| 嘉峪关市| 来凤县| 洱源县| 神池县| 灵寿县| 赤水市| 镇平县| 穆棱市| 长顺县| 罗源县| 柏乡县| 四川省| 水富县| 炉霍县| 商城县| 高邑县| 横峰县| 留坝县| 綦江县| 林周县| 南丰县| 米林县| 资溪县| 类乌齐县| 崇明县| 措勤县| 卢龙县| 卫辉市| 盐亭县|