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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳洠€可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛。患者可以練習(xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳洝Ｈ绻菒u骨聯(lián)合出現(xiàn)問(wèn)題，比如懷孕、分娩等骨盆的開(kāi)張?jiān)斐蓯u骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運(yùn)動(dòng)，可以用骨盆兜，把整個(gè)骨盆裹起來(lái)、綁起來(lái)，這時(shí)恥骨之間相對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7330次

• 肩周炎患者多鍛煉好還是少鍛煉好

  這個(gè)問(wèn)題主要看肩部疼痛的原因，如果是真正的肩周炎，我們叫粘連性的肩關(guān)節(jié)囊炎，它是以活動(dòng)受限為主的，這種病人需要多鍛煉，需要讓病人做爬墻的活動(dòng)，外展的活動(dòng)或者是內(nèi)旋外旋的活動(dòng)。通過(guò)鍛煉來(lái)改善肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕這個(gè)粘連或者是減輕黏連的進(jìn)一步的加重，可以對(duì)病人的癥狀會(huì)有一些緩解。但是因?yàn)榧缧鋼p傷引起的肩關(guān)節(jié)疼痛，像這部分患者就需要減少他的活動(dòng)，需要休息，特別是減少一些手抬得太高的這種過(guò)肩的活動(dòng)，當(dāng)然肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和適度的肌力的鍛煉也要做。

  

  01:12
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 11354次

• 腦梗塞治療后多走還縣少走
  是的患者在恢復(fù)期的時(shí)候，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。腦梗塞是一類神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要是由于顱內(nèi)血管的阻塞，導(dǎo)致該血管所營(yíng)養(yǎng)的腦組織出現(xiàn)缺血缺氧，進(jìn)而出現(xiàn)組織水腫，顱內(nèi)壓增高，影響到大腦的功能。臨床上可以表現(xiàn)為具體的運(yùn)動(dòng)或者是感覺(jué)障礙，言語(yǔ)功能障礙或者認(rèn)知功能障礙等等。嚴(yán)重情況下可以導(dǎo)致神智昏迷，甚至患者的死亡，該類疾病普遍的預(yù)后不良，主要是因?yàn)槟X細(xì)胞是不可再生的細(xì)胞，腦梗塞以后會(huì)導(dǎo)致腦細(xì)胞的功能受損，甚至細(xì)胞的死亡，而這些死亡的腦細(xì)胞是不可再生的，在這種情況下大腦所能發(fā)揮的功能，僅依靠這些殘留的腦細(xì)胞來(lái)發(fā)揮部分的功能。腦梗塞越嚴(yán)重，大腦功能受損就越嚴(yán)重，所能發(fā)揮的功能就越有限。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  尹帥 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-11-17 2163次

• 恥骨痛應(yīng)該躺還是運(yùn)動(dòng)
  如果病人出現(xiàn)了恥骨疼痛的情況，應(yīng)該多臥床休息，也就是應(yīng)該多躺，避免過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，以免過(guò)度運(yùn)動(dòng)以后，引起恥骨部位受力，導(dǎo)致疼痛情況加重。在病人出現(xiàn)恥骨疼痛情況以后，日常生活中一定要多注意保暖，避免受涼，避免下肢部位過(guò)度負(fù)重的活動(dòng)，特別是對(duì)于蹲起跑跳登山爬樓梯的活動(dòng)一定要所做，以免導(dǎo)致恥骨疼痛情況加重，在出現(xiàn)恥骨疼痛情況以后可以臨時(shí)應(yīng)用熱敷理療，配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物治療，來(lái)緩解恥骨疼痛的癥狀。在出現(xiàn)恥骨疼痛情況以后一定要就診，看是什么原因?qū)е碌模籴槍?duì)病因治療來(lái)疼痛的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-10 5995次

• 恥骨骨折了能走嗎
  病情分析：恥骨骨折后是不建議進(jìn)行行走的，因?yàn)閻u骨骨折后如果仍進(jìn)行行走，很有可能會(huì)使疼痛加重，同時(shí)由于骨折端的移位，很有可能會(huì)造成周圍神經(jīng)血管損傷，從而使得患者的損傷加重。意見(jiàn)建議：恥骨骨折后，建議患者應(yīng)立即到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診，進(jìn)行查體以及x線檢查，明確骨折的部位以及骨折端移位的情況，然后可以根據(jù)骨折端移位的情況來(lái)選擇是進(jìn)行骨盆帶固定保守治療，還是手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-02 1702次

• 恥骨痛是哪里痛
  恥骨疼痛的部位，一般來(lái)講主要就是會(huì)陰部里面出現(xiàn)了疼痛。這個(gè)部位出現(xiàn)了疼痛，首先要排除有沒(méi)有外傷，外傷容易導(dǎo)致局部的軟組織損傷，也有可能會(huì)導(dǎo)致骨折，需要提及的完善檢查，明確損傷的具體程度。長(zhǎng)時(shí)間的坐立也容易導(dǎo)致局部的疼痛，要積極的注意休息，避免久坐，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-16 11903次

• 靜脈曲張應(yīng)該多走還是少走
  靜脈曲張應(yīng)該多走，但是注意不要超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。靜脈曲張?jiān)谂R床上是比較常見(jiàn)的，是由于靜脈壓力升高，從而導(dǎo)致靜脈不規(guī)則膨出、擴(kuò)張、迂曲，臨床可表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、皮膚色素沉著，有的患者還會(huì)出現(xiàn)靜脈炎、靜脈血栓的現(xiàn)象。這種情況應(yīng)該多走，適當(dāng)?shù)亩嘧吣軌蚴剐⊥燃∪馐湛s，從而增加小腿肌肉的力量，還可以使小腿靜脈血
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-10-26 87次

• 骨折恢復(fù)期多走還是少走
  進(jìn)入骨折恢復(fù)期應(yīng)根據(jù)肢體實(shí)際情況決定多走還是少走。如果情況穩(wěn)定，建議多走以恢復(fù)下肢功能；如果行走后下肢存在明顯腫脹疼痛，建議保持靜臥，令患肢得到充分休息。骨折后如果進(jìn)入了恢復(fù)期，如果骨痂完全長(zhǎng)穩(wěn)定，骨折處受力基本沒(méi)問(wèn)題，多走路是好的。因?yàn)槎嗑寐房梢源龠M(jìn)下肢的肌肉收縮，從而恢復(fù)下肢的功能。另外也能夠刺
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-11 1630次