腰椎退行性變的患者，食療方面主要是注意清淡飲食，吃容易消化吸收的食物。也要注意節制飲食，避免暴飲暴食，還要嚴格戒煙戒酒，養成健康衛生的生活方式和飲食習慣。
另外，也要多吃新鮮的水果、蔬菜等攝入適量維生素D，適量補充優質蛋白和富含鈣劑的食物。少吃油膩油炸食品，避免吃辛辣刺激性的食物。還要注意肥胖患者要減少高熱量食物的攝入，控制飲食的總熱量，適當減輕體重，都有助于減輕疼痛，緩解癥狀，改善功能。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
腰椎退行性變食療需要注意什么
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2020-02-28 2242次
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腰椎退行性變治療腰椎脊柱系統，主要是包括椎間盤還有周圍的韌帶，還有骨組織和肌肉筋膜等，自然老化和退化的過程。所以我們所說的腰椎退化，其實也包括這些結構和組織的退化，甚至包括腰椎長骨刺、增生等等，都屬于這種退化的現象。這種情況一般是跟年齡相關的，跟你的生活習慣或者一些基因相關。就是說同齡人，可能有一些人會更早的出現退化，有一些人可能出現的會晚一些，但它總體來說，還屬于一個老化的過程，就像一部車用的時間長了，它都會出現一個老化和一個更替的過程。所以從治療上來說，第一要正確的認識，不用太恐懼這個問題，一聽說自己的腰椎退化了，覺得自己是不是老了，是不是自己身體不好了不行了，其實沒有這種情況。一旦說出現退化，說明可能對你的腰椎需要更加的關注，可能你自己更需要一些改善，或者一些鍛煉，來避免之前的一些不良生活習慣。樂觀的面對，積極鍛煉，如果有癥狀，我們到專業的醫生那，聽從一些專業的指導和建議，進行一些積極的治療，大部分腰椎退化，是可以通過保守治療進行緩解的。
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申劍
副主任醫師北京醫院
2019-02-14 25154次
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腰椎退行性變會癱瘓嗎腰椎退行性變會癱瘓嗎，這個問題問得比較籠統，其實我們如果真的，腰椎退行性變的話，它其實不是一個病。腰椎退行性變，是人體的正常的衰變引起的，只不過是這種衰變，有時候如果碰到一些誘因的話，就會出現腰椎病。像椎管狹窄、椎間盤突出，還有腰椎的滑脫，這三個疾病，都是有可能會出現癱瘓的。但是如果，真正到了癱瘓那一步的話，那是很重的。所以說如果出現這三個病了之后，最開始的都會有一些很輕的臨床表現，像我們腰痛、下肢的疼痛、麻木，如果出現這種癥狀之后，那就及時地到醫院就診，這樣的話，醫生就給你專業的建議，一般的話現在，99%的病人，是不會走到癱瘓這一步的。
01:22
董軍立
副主任醫師武漢市中心醫院
2019-01-09 18471次
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腰椎退行性變要注意什么腰椎退行性變的患者，要注意做好日常生活的護理和保養，尤其要做好腰部的護理，比如要注意保暖，避免腰部受涼，避免寒冷刺激，還要注意肥胖患者，要嚴格的減肥，控制體重在正常范圍內，也有助于減輕疼痛，緩解癥狀，還要注意可適當通過理療方式緩解癥狀，改善關節功能，比如適當進行針灸，艾灸，拔罐，按摩，熱敷腰部，都有助于緩解癥狀。另外也要注意避免長期彎腰或者搬運重物等，還要堅持合理有效的治療，養成健康的生活習慣和飲食方式。語音時長 01:13”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-02-26 3039次
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頸椎退行性變需要注意什么頸椎退行性變，需要注意以下事項：1.不要長時間低頭工作，在工作一段時間后要站起活動頸部10分鐘，以免使頸項部肌肉勞損。2.使用電腦或看電視，應該使屏幕的高度與視線平齊或稍高。3.站立或坐位時要挺胸抬頭，臥位時枕頭不要過高，以免造成頸椎屈曲。4.不要反復劇烈的扭動或晃動頸部，以免造成頸部結構損傷或勞損。5.在運動鍛煉之前要先熱身，避免超負荷的過度活動及運動創傷。另外，患者如果出現了明顯的不適，要及時到醫院去就診。語音時長 01:16”
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-24 2277次
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頸椎退行性變需要注意什么病情分析：頸椎退行性變的患者要注意改變不良的姿勢，不要長期低頭伏案工作，不要長時間低頭看手機、看書，在工作一段時間之后要起身活動一下頸部。意見建議：有輕度頸椎退行性變的患者，可以通過改變不良的姿勢和生活習慣的方法來緩解。如果是患者出現了頸部的疼痛或肢體的麻木，要及時到醫院進行正規的治療。
李霞
主治醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-27 902次
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什么腰椎退行性變病情分析：腰椎退行性變，是指腰椎出現了骨質增生，也就是骨關節炎的情況，屬于一種常見的風濕病，往往是跟肥胖年齡因素，內分泌代謝因素等有關。意見建議：患者要做好腰部的護理和保養，注意保暖，避免受寒冷刺激，也要注意休息，適當的進行醫療鍛煉，但要避免關節負重，避免關節受損傷。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-06-28 1604次
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腰椎輕度退行性變腰椎輕度退行性變臨床表現如下：1、腰痛以及腰椎支撐功能下降：本類癥狀多由椎間盤的退變、腰椎小關節磨損增生、腰椎側彎、腰椎滑脫等原因引起，特征是站立勞累后加重，臥床休息后減輕。2、下肢疼痛麻木：主要由椎間盤突出、骨贅增生或椎管狹窄壓迫神經、影響神經血供有關，典型的腰椎疾病引起的腿痛多表現為坐骨神經痛，
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-25 9220次
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腰椎退行性變吃什么腰椎退行性變的患者，在吃藥方面，一般是可選擇非甾體抗炎藥或者鎮痛藥，肌松藥，鎮靜藥等，都有一定的緩解癥狀的作用，比如常用的有布洛芬，扶他林，美洛昔康，依托考昔片等，也要注意藥物的胃腸道不良反應和腎損傷等。另外，還可以吃軟骨保護劑進行治療，比如硫酸氨基葡萄糖或者雙醋瑞因膠囊等，也可以適當應用改善循環，
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 322次
