如果病人出現了脖子后面兩側的兩根筋酸痛情況：
一是日常生活中要多注意保暖，避免受涼，避免睡枕過高，避免長時間低頭彎腰活動，以免導致酸痛癥狀加重。
二是在出現酸痛癥狀時，可以通過頸部熱敷，理療，針灸，艾灸，推拿等療法，來緩解脖子后面兩側的兩根筋酸痛癥狀，酸痛癥狀明顯時，也可以配合肌肉松弛劑和活血通絡的藥物治療，來促進酸痛癥狀減輕恢復。
三是在出現脖子后面的兩側筋疼痛情況，日常生活中可以適當的加強頸肩背部肌肉，筋膜，韌帶力量鍛煉，以減輕疼痛和防止疼痛反復的發作。
脖子后面兩側的兩根筋酸痛怎么處理
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-01-08 7820次
為你推薦
-
脖子兩側筋疼是怎么回事脖子兩側的筋有很多，也就是脖子兩側的肌肉有很多，最多見的脖子兩側的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿勢、不正常的頭部位置等導致的。斜方肌的上端長在枕骨粗隆，斜向下方長在肩膀上，再向內長在棘突上，斜方肌像斜方形的方塊，所以叫斜方肌。斜方肌在頸椎最兩側，肩頸的位置或者肩頸偏后的位置。也是最多見的導致脖子疼的原因，一般與體態有關系如頸椎過度的前屈，頸椎有側彎、旋轉，肩膀可能一高一矮，這些都可能導致斜方肌過度的牽拉，導致疲勞、僵硬、疼痛。因此最多見的脖子兩側筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿勢，與不正常的頭部的位置有關系。
01:48
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-24 22652次
-
脖子兩側疼是怎么回事脖子兩側疼最常見的原因是不良的生活習慣或者是運動姿勢導致的，兩側的肌肉勞損，比如胸鎖乳突肌、斜方肌等。出現此種情況可以使用中醫的推拿、按摩、針灸或者是熱敷等方法，平時要注意多休息。另外，可能是頸椎病造成的，比如椎間盤變性或者是骨質增生等，會壓迫或刺激頸椎的神經，引起脖子兩側疼。另外，一些感染性的疾病，比如急性咽喉炎、扁桃體炎、中耳炎或者是炎癥刺激頸部的神經，會引起雙側的頸部淋巴結腫大，也會引起脖子兩側疼。另外，頸部受涼，頸部著涼以后也會出現局部的疼痛。所以在日常生活中，要注意對頸部的保護，在用空調或者風扇的時候盡量不要吹到脖子，這樣就會減少疾病的發生。
01:29
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-06-29 15563次
-
脖子兩側酸痛脖子兩側發生酸痛的情況，原因還是比較多的，牽扯到的方面也是比較廣的。比如常見的就是由于頸椎長時間處于單一的姿勢，或者是伏案工作，或者是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，導致頸部的軟組織發生了損傷，誘發出現頸部兩側酸痛的情況發生。另外，還不能排除由于頸椎病引發出現的頸部兩側酸痛，最常見于就是神經根型的頸椎病、椎動脈型的頸椎病而引發。另外，也不能排除由于局部有炎癥或者說存在瘀血等一些情況，導致血液循環不良而引發出現。發生脖子兩側酸痛的情況以后，建議患者可以適當口服一些止痛片，或者是布洛芬，舒筋活血片來進行觀察看看。如果一段時間后還是不能得到緩解，然后再建議積極去醫院進行相關檢查，然后再做進一步處理。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:30”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-06-12 5439次
-
腰后面兩側酸痛女性女性腰后面兩側出現了酸痛多可能是由于以下的原因導致的：第一，由于日常生活中腰部出現了扭傷或者是腰部出現了挫傷以及腰部的肌肉發生勞損或者是局部的筋膜發生了炎癥，而誘發出現的酸痛。第二，也可能是由于日常生活中女性長時間的穿高跟鞋進行長距離的行走，以及長時間的站立，加上姿勢的不正確，局部的肌肉長時間的被牽拉，久而久之，出現了損傷，而誘發出現的酸痛。第三，多可能是由于女性的一些婦科炎癥引發出現的，比如常見的附件炎、盆腔炎等疾病誘發出現。第四，多可能是由于腎囊腫或者是腎結石以及肺結核等疾病誘發出現的酸痛。語音時長 01:15”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-08-15 3587次
-
脖子后面的兩根筋疼怎么辦脖子后面的兩根筋疼，這種情況下首先一定要積極的加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。可以口服一些消炎鎮痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。局部還可以使用氟比洛芬巴布膏，適當進行推拿按摩，針灸理療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-12 3605次
-
耳朵后面脖子連著頭部的兩根大筋痛怎么回事病情分析：這種情況可能與患者患有頸椎病，頸椎軟組織勞損等病癥有關。另外，如果患者長期失枕并保持不正確的睡覺姿勢也容易造成該癥狀。意見建議：患者平時應多注意休息，改正自己不良的姿勢。平時可以對頸部進行按摩，促進血液循環流通。對于疼痛的地方可以采取按摩推拿的方式緩解癥狀。
石建民
副主任醫師聊城市人民醫院
2020-04-16 2904次
-
脖子兩側酸痛脖子兩側發生酸痛的情況，原因還是比較多的，牽扯到的方面也是比較廣的。比如常見的就是由于頸椎長時間處于單一的姿勢，或者是伏案工作，或者是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，導致頸部的軟組織發生了損傷，誘發出現頸部兩側酸痛的情況發生。另外，還不能排除由于頸椎病引發出現的頸部兩側酸痛，最常見于就是神經根型的頸椎病、
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 235次
-
腰后面兩側酸痛女性女性腰后面兩側出現了酸痛多可能是由于以下的原因導致的：第一，由于日常生活中腰部出現了扭傷或者是腰部出現了挫傷以及腰部的肌肉發生勞損或者是局部的筋膜發生了炎癥，而誘發出現的酸痛。第二，也可能是由于日常生活中女性長時間的穿高跟鞋進行長距離的行走，以及長時間的站立，加上姿勢的不正確，局部的肌肉長時間的被牽
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 160次
