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• 沒睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發生或者持續發生，需要進行以下幾個因素的鑒別：第一個如果睡眠不好，出現頭暈需要檢測血壓，很多時候睡眠不好會引起反射性的血壓升高，如果出現頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進行降壓治療。第二個需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會并發腦血管病變。如果睡眠不好出現類似的癥狀，有可能會誘發血管痙攣，甚至嚴重的會影響腦供血，所以要進行血管相應的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進行改善腦缺血的治療。第三個如果長時間的休息不好、頭暈，可能會引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會引起類似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-22 6233次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調整個人生活習慣，緩解引發失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經歷急性應激或生活實踐后，出現一過性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過饑、過飽和性興奮等。失眠在中醫上總屬陽盛陰衰，陰陽失交，一為陰虛不能納陽，一為陽盛不得入陰。西醫以口服安定，佐匹克隆等產品為主，易產生耐藥性、依賴性。中醫認為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應以補虛瀉實，調整臟腑陰陽為原則，常見的中成藥有腦靈素片，健腦補腎丸，國風健腦丸等產品。健腦丸由當歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補腎健腦，養血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈目眩、心悸失眠、腰膝痠軟；老年輕度認知障礙見上述證候者，方中的人參、山藥補氣益脾；當歸、丹參補血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮驚安神的功效，配方嚴謹、組方科學。產品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對用藥有疑問，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或者藥師指導下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-07 2130次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  睡不好覺頭暈怎么辦，可以用中藥來進行治療，中藥沒有什么副作用。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有所改善，提高睡眠的質量，保持愉悅的心情。晚上睡覺最好不要超過十一點為好，要養成好習慣有規律的作息。晚上睡覺前泡一泡腳，堅持一段時間就會有很好的效果。睡覺前避免看刺激性的電影，電視等等。睡覺前也不能喝濃酒，咖啡，濃茶。給自己營造一個安靜、舒適的睡眠環境，可以聽一些，利于睡眠的舒緩音樂，也可以喝一杯熱牛奶，也可以服用一些谷維素和維生素，來幫助調節神經，促進睡眠。失眠多數是由于緊張的壓力或者是精神因素所造成的，最好要采取自然療法，不要隨便的使用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程。
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  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 5052次

• 晚上睡不好覺怎么辦
  出現了晚上睡不好覺這種情況是屬于神經功能紊亂，由于日常的生活壓力過大，情緒緊張，過度勞累，工作壓力過大，這種情況就會出現神經功能紊亂，可以口服安神補腦液治療神經功能紊亂，最好在睡眠之前口服谷維素來促進睡眠。患者在睡眠之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡，要戒煙，戒酒，同時在睡眠之前最好喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。在日常的生活里最好也要多做一些體育鍛煉，體育鍛煉會讓人產生疲倦感，也是可以起到睡眠作用的，患者在日常的生活里要保持有一個樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，同時也要少吃刺激性的食物，這樣都是可以有效改善睡眠質量的。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-02-18 14539次

• 睡不好覺頭暈怎么辦
  病情分析：睡不好覺頭暈時應該盡快補充睡眠，糾正不良睡眠習慣，養成規律的作息時間，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠質量才能緩解頭暈。如因長期失眠導致頭暈，可就診神經內科及臨床心理科，給予安眠藥（如苯二氮?類藥物）輔助睡眠，配合改善腦代謝、改善腦循環藥物（如銀杏葉制劑、長春胺、尼麥角林等）。意見建議：睡不好的患者建議睡前忌飲濃茶、咖啡、酒類等興奮性飲料，保持心情愉悅、思想放松，不要過度關注入睡，睡前通過飲用少量牛奶、溫水泡腳、聽舒緩的音樂等措施改善睡眠情況。
  江文婷 主治醫師福建省福州神經精神病防治院

  2020-09-29 2801次

• 睡不好覺頭暈怎么回事
  病情分析：第一方面的原因，睡不好覺有可能誘發前庭性偏頭痛發作，這是一種特殊的偏頭痛，患者可以表現為頭暈的表現。另一方面的原因，如果睡眠不好有可能導血壓升高，這也是引起患者頭暈的重要原因。意見建議：睡眠對人體是非常重要的，建議患者要有規律的作息，保證睡眠，睡覺之前不要打游戲，不要看電影看小說。如果睡不好覺導致了頭暈的出現，可以進行局部放松按摩針灸等。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-12-30 1502次

• 天天晚上睡不好覺怎么辦
  天天晚上睡不好覺可能是生理因素，也可能是病理因素原因導致的，比如內分泌失調、高血壓。需要根據不同的原因，選擇不同的方式治療。1、生理因素：可能是壓力過大，睡前喝咖啡等原因引起的，會導致中樞神經處于興奮狀態，出現失眠、焦慮等癥狀，一般不需要特殊治療，平時需要合理安排運動、放松心情，有利于改善癥狀。2、
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-29 0次

• 老人睡不好覺容易醒怎么辦
  老人睡不好覺容易醒可能是正常現象，也不排除是思慮過多、飲食不當、環境嘈雜、頸椎病等原因導致，可以通過一般治療、藥物治療等方法改善。出現不適后，建議老人立即就醫。1、正常現象：隨著年齡的不斷增大，身體的各項器官功能有所下降，可能有失眠、多夢、易醒等癥狀，屬于正常現象，不需要特殊治療，保持合理的生活習慣
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-01-23 0次