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• 脂肪肝怎么辦

  第一，戒酒：檢出脂肪肝后，要注意盡量少喝酒，最好戒酒。酒精進入身體之后是由肝臟負責處理的。酒精的代謝產物乙醛可以造成肝細胞的損傷。第二，規范用藥：長期使用一些有肝臟副作用的藥物，也可能會導致脂肪肝。首先，平常要規范用藥，遵照藥物說明和醫囑，不自己擅自用藥。然后，如果不得不長期使用有傷肝副作用的藥物的話，醫生一般會建議定期檢查肝功能，應積極配合。第三，不要盲目節食：長期營養不良、過度節食減肥也會導致脂肪肝。這是因為肝臟在運輸脂肪的時候，需要蛋白質來和脂肪一起合成脂蛋白。而不科學的節食減肥很容易造成蛋白質缺乏，這就導致肝臟無法運出多余的脂肪，脂肪堆積在肝臟，發展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制熱量：熱量過剩、脂肪攝入過多確實也是導致脂肪肝的一個原因，要改善這個狀況，需要合理地安排膳食。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 12673次

• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節食不是說什么都不吃，節食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-30 2362次

• 過度減肥是形成脂肪肝的原因
  一提起脂肪肝，很多人都認為那是胖人愛喝酒的人才會得的病，殊不知營養不良、減肥過度的人也會中招。春季到了，不少愛美女性正忙著減肥，希望甩掉囤積了一冬的脂肪，在夏季來臨前恢復苗條身材，但是專家提醒減肥需循序漸進，減的過度或過快身體會吃不消。不少女性減肥時靠少吃或不吃主食，只吃水果，蔬菜，麥片，維生素等方法進行饑餓式減肥，這樣很容易造成營養不良。機體為了維持攝入和代謝的平衡就會動用身體其他部位儲存的脂肪蛋白質，通過肝臟這一中轉站轉化為能量，于是大量脂肪酸進入肝臟，進而形成脂肪肝。脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，近年來受不良生活習慣的影響，患上非酒精性脂肪肝的人群逐年增多，不少人在體檢中被查出血脂高，轉氨酶高。肥胖，糖尿病，高血脂癥是導致非酒精性脂肪肝的危險因素，所以預防脂肪肝飲食上應清淡，少攝入高脂肪，高膽固醇的食物，多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，避免肥胖可通過慢跑，快走等有氧運動消耗體內多余的脂肪。
  語音時長 1:53”
  楊智駿 主治醫師銅陵市中醫院

  2018-11-15 2795次

• 因為減肥導致脂肪肝怎么辦
  因為減肥而導致脂肪肝的情況非常少見，患者出現脂肪肝有可能平常經常吃一些脂肪含量比較高的食物，如果經常吃一些油炸食品、肥肉、動物的內臟，或者進行高熱量飲食，這樣就有可能會引起血脂異常，從而導致脂肪肝。患有脂肪肝的患者，首先要注意控制飲食，要注意控制總熱量的攝入，多吃一些綠色的蔬菜以及新鮮的水果，如可以適當的吃一些芹菜、菠菜、白菜、蘋果、香蕉、柚子、火龍果，適當的吃一些蔬菜和水果可以降低血脂，減輕脂肪肝的癥狀。另外患有脂肪肝的患者，如果出現肝功能異常，還需要在醫生的指導下，科學規范地應用保肝的藥物進行治療，以緩解脂肪肝的癥狀。除此之外，還要多參加一些體育鍛煉，以達到控制體重的目的。
  語音時長 01:28”
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-27 3393次

• 過度減肥形成脂肪肝的原因有哪些
  引起脂肪肝常見原因是營養過剩，酗酒等，但并非營養過剩，身體太胖的人才會得脂肪肝。減肥過度或過快的人也會得脂肪肝，尤其是靠吃得少或不吃主食，甚至只吃水果蔬菜，維生素片等方法來減肥，很容易造成營養不良。機體無法獲得必需的能量，就會動用身體其他部位儲存的脂肪，蛋白質，通過肝臟這一中轉站轉化為能量從而形成脂肪肝。
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2018-12-04 2603次

• 得了脂肪肝怎么減肥
  病情分析：脂肪肝的患者，如果沒有明確的肝硬化情況，減肥的主要方式是控制飲食以及體育鍛煉。如果有輕微的肝硬化，應該注意休息，不能過分勞累，不能從事重體力勞動。意見建議：控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。堅持體育鍛煉，對于減肥時非常重要。如果不能堅持，有可能出現體重反跳。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-06-04 1703次

• 脂肪肝怎么辦？
  脂肪肝作為一種常見的疾病，很多人都是在做體檢之后才發現自己患有脂肪肝的。發現了患有脂肪肝之后首先要進行進一步的檢查，明確脂肪肝的程度，如果必要的話，可以進行穿刺活檢等檢查。明確診斷之后，如果病情不是特別嚴重，可以進行降血脂的治療，在生活當中要注意將血壓、血糖、血脂水平控制在正常范圍之內。脂肪肝的高發
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-29 3569次

• 減肥脂肪肝怎么調理
  肥胖的患者合并脂肪肝確實要進行減肥，減肥提倡健康減肥，健康減肥就是管住嘴，邁開腿。管住嘴就是要調整飲食結構，脂肪肝的患者，其飲食的原則要攝入一些低脂肪，低熱量，高蛋白質，高纖維，高維生素的飲食。低脂肪要減少動物內臟，動物油的攝入。低熱量同時要每天算計好米飯，面條等，這些主食的攝入。要嚴格的控制主食的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 683次