桔子的含糖量比較高，并不適合血糖高的人吃。蘋果的含糖量中等，血糖高的人可以吃，但是需要限量。吃蘋果有很多的說法，首先必須在血糖控制良好的情況下才可以補(bǔ)充水果，除了蘋果以外，還可以選擇獼猴桃，柚子，草莓等等。
吃水果的時(shí)間最好選擇兩頓飯中間，比如下午3點(diǎn)，上午10點(diǎn)，這樣才能減少血糖的波動(dòng)，吃蘋果的同時(shí)要減少上一頓飯主食的入量。糖尿病人除了水果需要注意以外，還需要限制高熱量飲食的攝入，比如甜食，油炸的食物，奶油，肥肉等等。
血糖高的人可以吃桔子和蘋果嗎?
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-12-11 6003次
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血糖高可以吃牛肉嗎血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)和脂肪攝入，一般不會(huì)明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會(huì)使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時(shí)加入糖分或者烹飪時(shí)使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會(huì)造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監(jiān)測餐后兩小時(shí)血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)來降低血糖。
01:57
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 16958次
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血糖高的人能吃螃蟹嗎血糖高的人可以適量吃螃蟹，螃蟹主要是蛋白質(zhì)和膽固醇，血糖高主要是由于患者的胰島β細(xì)胞功能降低，而導(dǎo)致的血中葡萄糖濃度的升高?？梢灾苯右鹧歉叩氖澄镏饕翘妓衔铮ㄊ秤玫拿?、面、淀粉類的物質(zhì)、蔗糖類的物質(zhì)，還有水果中的果糖、葡萄糖等，這些會(huì)直接造成糖尿病患者的血糖升高。螃蟹中的蛋白質(zhì)一般不會(huì)造成血糖升高，但是螃蟹中的蟹黃含有過高的膽固醇，食用過多會(huì)增加血脂導(dǎo)致升高，而糖尿病患者大多數(shù)人，都合并有血脂的異常，特別是膽固醇的升高，所以糖尿病患者在吃螃蟹的時(shí)候也應(yīng)注意適量。
01:41
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-30 14578次
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血糖高可以吃蘋果嗎血糖高的患者是可以適量吃一些蘋果的，但是在吃蘋果的時(shí)候，一定要注意以下幾個(gè)方面的情況：一、蘋果種類的選擇，現(xiàn)在市面上蘋果的品種還是比較多的，有的蘋果比較清脆，里面含有糖分比較少，然后口感不是特別的香甜，這種品種的蘋果是比較適合糖尿病患者吃的。如果是那種口感比較甜膩，然后就是比較面的那種蘋果，里面還有的糖分會(huì)相對來說比較高一些，所以對于糖尿病、或者是高血糖的患者來講，一般不建議選擇這種蘋果的品。二、一定要控制好吃蘋果的量，同樣是同一種品種的蘋果，量的不一樣、量的差別都可能會(huì)導(dǎo)致吃完之后，對血糖的影響會(huì)有所差異。三、在吃的時(shí)候最好能夠放在飯前吃，飯前一至兩個(gè)小時(shí)吃最好，不要放在飯后，飯后吃的話有可能會(huì)加重餐后高血糖。語音時(shí)長 1:35”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 20166次
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血糖高蘋果可以吃嗎血糖高的患者是可以適當(dāng)?shù)某蕴O果的，但是在吃蘋果的時(shí)候一定要注意以下幾個(gè)方面：第一，就是蘋果種類的選擇，現(xiàn)在市面上蘋果的品種比較多，有的蘋果比較清脆，里面還有的糖分比較少，口感不是特別的香甜品種的蘋果比較適合高血糖的人群吃，如果是口感比較甜膩，然后比較軟面的品種的蘋果含有的糖分相對比較高，所以建議高血糖的人群，不要這種選擇品種的蘋果。第二，就是要控制一定的量，不能過多的吃蘋果。第三，就是吃的時(shí)間，最好能夠放在飯前吃，飯前一至兩個(gè)小時(shí)吃就可以，不要放在飯后，飯后吃有可能會(huì)加重餐后高血糖。語音時(shí)長 1:31”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-03 5100次
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血糖高可以吃蘋果嗎血糖高可以適量吃蘋果，控制每天總的攝入量，除去其它一些食物的熱量就可以得出蘋果可以吃多少，一般一天可以吃一個(gè)中等大的蘋果，如果水果增加，相應(yīng)要減少主食的攝入，血糖高的患者在吃水果方面可以吃獼猴桃，柚子，草莓，櫻桃等含糖量低的水果。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 5301次
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孕婦血糖高可以吃蘋果嗎病情分析：血糖高的孕婦可以食用蘋果，蘋果含糖量少，熱量比較低，還富含豐富的維生素和膳食纖維素，食用之后不會(huì)明顯的升糖，孕期血糖控制穩(wěn)定時(shí)，可以適量食用蘋果。意見建議：妊娠期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病的孕婦，飲食的首要原則是少食多餐。在血糖控制控制穩(wěn)定的同時(shí)，可以適當(dāng)吃一些升糖指數(shù)比較低的水果，如櫻桃，桃，柚子，獼猴桃等。
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-06-30 1903次
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血糖高的人可以吃桔子和蘋果嗎?桔子的含糖量比較高，并不適合血糖高的人吃。蘋果的含糖量中等，血糖高的人可以吃，但是需要限量。吃蘋果有很多的說法，首先必須在血糖控制良好的情況下才可以補(bǔ)充水果，除了蘋果以外，還可以選擇獼猴桃，柚子，草莓等等。吃水果的時(shí)間最好選擇兩頓飯中間，比如下午3點(diǎn)，上午10點(diǎn)，這樣才能減少血糖的波動(dòng)，吃蘋果的同時(shí)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 540次
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血糖高的人可以吃桔子和蘋果嗎?血糖高的人可以適量食用桔子和蘋果。血糖高是糖尿病等代謝性疾病的常見癥狀，而合理飲食是控制血糖的重要手段。桔子和蘋果富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，對健康有益。對于血糖高的人來說，這兩種水果并非禁忌，但需要注意食用量和時(shí)間。由于這兩種水果含有一定的
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
