在病人出現髕骨骨折以后，直抬腿是重要的，因為通過直抬腿活動，能夠很好的預防下肢肌肉廢用性萎縮的情況。而一旦出現了下肢肌肉廢用性萎縮，就會導致患側肢體變細無力，后期就會影響腿部正常的負重活動，在走路時會有腿瘸的情況。
所以在病人出現髕骨骨折以后，在治療期間可以行下肢肌肉等長收縮以及直抬腿活動，來鍛煉下肢部位肌肉力量，在骨折斷端穩定以后，一定要及時地行膝關節屈伸功能鍛煉，以恢復腿部正常的屈伸受力活動，以恢復下肢部位正常的走路。
髕骨骨折直抬腿重要嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-12-30 3386次
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王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-07-02 5590次
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髕骨骨折術后怎么鍛煉直抬腿髕骨骨折的患者在術后恢復了一段時間之后，可以采取如下的方式，練習直抬腿，也就是床上的直腿抬高鍛煉。第一，患者首先要采取仰臥位的姿勢，之后使膝關節繃直。此時患者需要感覺到膝關節周圍的肌肉明顯的緊張。此時患者需要緩慢的抬高患側的下肢，在抬高到60度到70度左右的時候，堅持一會兒，保持這個位置不動，之后再緩慢的放下。患者可以根據自己恢復的情況，以及醫生的醫囑，反復不停的進行這種鍛煉，具體的強度需要根據患者的情況來決定。第二，此類患者還可以擇期進行一些反方向的此類鍛煉，也就是采取俯臥位的姿勢，然后繃直膝關節，緩慢地向上練習直腿抬高。語音時長 01:22”
方大正
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白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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髕骨骨折術后多久抬腿髕骨骨折術后如果內固定穩定的情況下，等傷口稍微有愈合，活動的時候不疼痛，那么就可以做直腿抬高功能鍛煉。如果要鍛煉股四頭肌的話，那么首先讓膝關節伸直，然后下肢抬高與床面呈45度角左右，然后定住，讓股四頭肌持續收縮，如果覺得有疼痛或者有酸軟的感覺，就可以放下休息一下，然后再來第2次。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
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劉鳳岐
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