第1點一定要控制好基礎疾病，這是預防腦供血不足的重要方式，比如一定要把血壓控制在正常范圍之內，要控制好患者的血糖血脂，控制好血中的同型半胱氨酸，這都是非常重要的。
第2點要預防腦供血不足，也要有健康的生活方式。比如患者平時不要吸煙，不要喝酒，飲食方面要低鹽低脂飲食，要多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜。
第3點一定要參加運動，特別是多參加有氧運動，對于預防腦供血不足也很重要。除此之外，也要注意情緒的調整，放松心情，不要有太大的心理壓力。
腦供血不足如何預防
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2021-02-24 1627次
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為什么預防腦供血不足腦供血不足是可以預防的，尤其是針對那些中老年人，本身有動脈硬化、高血壓、高脂血癥、糖尿病等等。這些基礎病，要積極地進行治療，也就是在這些疾病的基礎上，是很容易發生供血不足的。積極地控制好這些基礎病，就能夠預防防止供血不足的發生，供血不足不再發生，大腦沒有缺血性的。這樣的病變，就可以很好地保護腦細胞，保護大腦的各項的功能的正常地運行。所以預防供血不足，也就是預防缺血性的腦血管病的重要的概念。預防腦供血不足，等于也是預防了缺血性的腦血管病，包括梗塞、栓塞、血栓形成，等等這些缺血性的病變。沒有供血不足，那是最好的了，在治療基礎病的同時，積極地預防的同時，我們就認為這是最基礎的預防。得病治療，不如預防得好。所以大醫治未病，積極地預防腦供血不足，有很深遠的意義。
01:49
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-11-28 3624次
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腦供血不足怎樣調理關于腦供血不足，實際臨床上目前說法最多的叫腦動脈硬化癥。一般情況下，腦動脈硬化往往跟患者的年齡，跟患者有沒有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、不運動、情緒不好等均有關系。這種情況下，我們要積極地進行藥物干預，首先要用一些抑制血小板聚集的藥，防止患者出現腦梗塞。比如我們常用的阿司匹林、波立維。還有要防止動脈粥樣硬化進一步加重，這種情況我們常用的藥物就是他汀類的藥物。目前臨床上常用的他汀，比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀、普伐他汀等等這一類的藥物，均有調治穩定斑塊的作用。一般情況下用了這些藥物以后，是能夠減緩甚至阻止動脈硬化，甚至斑塊的發生。其次我們要用一些改善腦循環的藥物，比如臨床常用的尼莫地平、尼麥角林、長春西汀這一類藥改善腦血循環治療。當然在這治療的基礎之上，我們要積極進行危險因素的干預。比如有高血壓的病人要積極控制血壓，高血糖的病人要積極控制血糖，高同型半胱氨酸血癥的病人，要積極地控制高同型半胱氨酸血癥，高尿酸血癥的病人要積極控制高尿酸，不愛活動的人要積極地適當的鍛煉等等，這樣才有利于改善患者的癥狀。
02:18
萬繼峰
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-06 71466次
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如何預防腦供血不足想要預防腦供血不足首先就是應該養成一個健康的生活方式來延緩動脈粥樣硬化的速度，比如說飲食方面應該多吃新鮮蔬菜，血糖沒有問題的患者也可以多吃新鮮的應季水果，患者應該戒煙、限酒，參加鍛煉，控制體重，保持一個平和的心態，作息規律，不能熬夜。有基礎疾病的患者需要遵醫囑口服相關藥物等來控制好本身的基礎疾病，比如說最常見的危險因素就是高血壓病，糖尿病，高脂血癥等，有這些疾病的患者應該控制好血壓，血糖和血脂水平，這樣才能有效的預防腦供血不足，甚至是腦梗死等。一旦發生腦血管意外的話，也應該正確識別，需要第一時間就醫。語音時長 01:09”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-08-23 1286次
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腦供血不足頭暈如何預防腦供血不足可以引發大腦的缺血缺氧，使腦實質發生廣泛彌散性的病變，腦的整體功能會出現明顯的受損，患者可能會表現為頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木、失眠多夢、記憶力明顯減退等癥狀，有的還會表現為性格的突然改變，與平時反差比較大。該病經常會發生在中老年人的階段，但是隨著近年社會的發展，壓力的增大，腦供血不足也會走向年輕化，所以大家一定要有預防腦供血不足的意識，提前做好預防措施，主要包括以下幾點:一是要避免蒙頭大睡。蒙頭睡覺會使空氣難以流通，呼出的二氧化碳難以散出，使周圍的二氧化碳越來越濃，氧氣越來越少，最終會導致大腦的缺氧。二是要少吃垃圾食品，飲料的防腐劑是比較多的，而且油炸食品的熱量是比較高的，彩色的零食，還有各種各樣的色素這些綜合因素都會損傷到大腦。三是要按時的吃早餐，大腦是靠葡萄糖的代謝來產生營養的，如果不按時吃早餐，大腦將會處于低糖狀態，營養不足而導致早衰。此外也要注意早餐的質量，避免快餐、油炸食物的過多使用，這樣也會對大腦產生不同程度的損傷。四是要注意保持正確的坐姿，坐姿不正確會使頸部的血管受到牽拉、變形，使血功達不到正常的速度，引起腦供血不足。語音時長 1:35”
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-11 3488次
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腦供血不足如何預防病情分析：腦供血不足的患者，首先需要服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林、氯吡吡格雷或者替格瑞洛等。也應服用他汀類調脂藥物來穩定血管斑塊。另外，需要根據基礎病的情況規律服藥來控制高血壓，糖尿病，高脂血癥等。平時要注意休息，低鹽低脂飲食，避免劇烈運動。意見建議：腦供血不足的患者，多數存在腦動脈硬化或者腦血管狹窄，建議到醫院完善相關的腦血管檢查，包括頭頸CTA、經顱多普勒、頸部血管超聲等。
史方堃
副主任醫師滄州市中心醫院
2021-02-25 1702次
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如何預防腦供血不足病情分析：腦供血不足要控制基礎疾病，包括：高血壓、糖尿病、高脂血癥、高尿酸血癥、高同型半胱酸血癥等。要注意不良生活習慣的改善，戒煙酒，早睡早起，低鹽低脂飲食。服用阿司匹林等抗血小板聚集藥物及他汀類調脂藥物來預防腦梗死的發生。意見建議：腦供血不足的患者，除了做好預防工作，還應進一步完善相關的腦血管檢查來明確腦血管的情況。相關的檢查包括頸部血管彩超、經顱多普勒、頭頸CTA等。
史方堃
副主任醫師滄州市中心醫院
2021-03-26 1802次
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腦供血不足頭暈如何預防腦供血不足可以引發大腦的缺血缺氧，使腦實質發生廣泛彌散性的病變，腦的整體功能會出現明顯的受損，患者可能會表現為頭暈、頭痛、耳鳴、肢體麻木、失眠多夢、記憶力明顯減退等癥狀，有的還會表現為性格的突然改變，與平時反差比較大。該病經常會發生在中老年人的階段，但是隨著近年社會的發展，壓力的增大，腦供血不足也會
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-22 161次
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腦供血不足的預防第一，及時治療主要是改善腦血液循環，可以在醫生的指導下使用擴血管藥物和銀杏葉制劑等。第二，早期預防，腦供血不足的防治重點在腦血管方面尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要對癥處理。第三、合理飲食，平時多吃新鮮蔬菜，如洋蔥、西紅柿、水果、魚、黑木耳，少量醋、干紅葡萄酒，可以起抗氧化作用延緩腦動脈硬化發生。第四
伊志強
主任醫師北京大學第一醫院
2022-01-25 186次
