天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

游泳時心率多少算正常范圍

00:00
01:09

醫生主講實錄

游泳時候的心率并沒有可參考的正常范圍,因為每個人的心肺儲備不同,運動情況不同,所以并不能確定多少算正常范圍。

年輕人心肺儲備功能好,平時也沒有其他的疾病,如果運動時間短,運動量也不是很大,可能心率在90-100次/分左右;如果是劇烈運動,而且時間比較長,心率也有可能達到130-150次/分之間。

如果是老年人或者是存在心血管疾病的患者,心率在100次/分以上的時候就會出現明顯的心慌、胸悶等不適的癥狀,像這種情況要減少運動量。

在游泳的時候根據自身情況來調整合適的運動強度,而不是單純看心率。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 丹阳市| 青神县| 德州市| 亚东县| 常德市| 嘉义市| 来宾市| 青田县| 措美县| 平原县| 工布江达县| 雅安市| 桦川县| 常宁市| 白水县| 常熟市| 云安县| 鲁甸县| 土默特右旗| 衢州市| 邛崃市| 邢台县| 康平县| 绍兴市| 新津县| 黎川县| 阳江市| 三原县| 米易县| 弋阳县| 河津市| 运城市| 金塔县| 定边县| 泸定县| 波密县| 钟山县| 濉溪县| 治县。| 醴陵市| 宝坻区|