天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

三天沒有拉大便怎么辦有什么方法

00:00
01:11

醫生主講實錄

三天沒有拉大便,這說明是有便秘的現象。出現這種情況,可以適量的喝點益生菌調理和改善,益生菌能夠調理腸道的正常菌群,幫助消化,緩解便秘的現象。

在這期間應該注意適量的,多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的,注意多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜。這些粗纖維的水果和蔬菜具有潤腸通便的作用。平時應該注意多喝溫水或者適量的喝點蜂蜜水,也具有潤腸通便的作用。平時注意多運動,參加體育鍛煉,促進胃腸的蠕動,也能夠起到幫助消化,促進排便的作用,注意不要吃辛辣刺激性的食物,特別是辣椒之類的,吃了之后會加重便秘的現象。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 达孜县| 时尚| 阿巴嘎旗| 五莲县| 巫山县| 武山县| 荣昌县| 阿城市| 上蔡县| 周至县| 宣化县| 泰顺县| 修水县| 枝江市| 淅川县| 团风县| 新郑市| 武陟县| 云梦县| 宜黄县| 巢湖市| 洛阳市| 灵寿县| 疏附县| 景洪市| 汶川县| 东兰县| 永兴县| 津南区| 于田县| 蒲江县| 长葛市| 循化| 荆州市| 嘉定区| 镇赉县| 孟连| 宜川县| 马山县| 泰宁县| 温泉县|