天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

腿部骨質(zhì)增生注意什么

00:00
01:19

醫(yī)生主講實錄

腿部發(fā)生了骨質(zhì)增生,首先患者應該避免進行一些高沖擊類的運動,比如跑,跳,登山,因為這一類的運動會使得關(guān)節(jié)承受的壓力可達體重的6-8倍,會加速關(guān)節(jié)的磨損,也會使得骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。

同時肥胖的患者還應該減輕一下自己的體重,因為身體過度的肥胖,容易給關(guān)節(jié)帶來較大的壓力,也會使得病情加重的。

腿部出現(xiàn)了骨質(zhì)增生,患者也要減少重體力的勞動,盡量的減少長距離的行走,反復上下樓梯,另外需要進行一些適當?shù)挠醒踹\動,可以增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,比如進行游泳,也可以選擇騎自行車等鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 巩义市| 高邑县| 石渠县| 泉州市| 泽库县| 青州市| 南平市| 南投市| 绿春县| 武胜县| 霞浦县| 子长县| 开阳县| 衡水市| 民权县| 岑溪市| 井陉县| 沁水县| 托里县| 青浦区| 永嘉县| 津市市| 大田县| 德令哈市| 南城县| 新兴县| 吉林市| 昆明市| 鄱阳县| 城口县| 阳曲县| 民权县| 潼南县| 大英县| 博爱县| 南召县| 镇沅| 神池县| 乌什县| 尚志市| 广安市|