第1點，多吃一些富含B族維生素的食物，對神經衰弱是有幫助的。比如患者可以喝小米粥，平時多吃玉米，高粱，蕎麥，適當的吃點瘦肉、動物的肝臟對于改善神經衰弱是有一定的效果的。
第2點，患者要注意優質蛋白質的攝入，比如可以吃比較瘦的牛肉，羊肉，吃雞蛋，喝牛奶，對于神經衰弱也有幫助作用。
第3點，要注意新鮮水果和蔬菜的攝入，比如多吃蘋果，香蕉，橙子，柚子，吃些白菜，茼蒿，芹菜等，對患者也有一定程度的幫助作用，另外也要注意多參加運動。
吃什么對神經衰弱有幫助
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-12-15 2413次
為你推薦
-
神經衰弱是什么神經衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經衰弱指的是，某些性格比較內向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經衰弱或者叫精神衰弱，現在我們改變這種診斷方法，根據他的情緒抑郁的表現，叫抑郁癥或者抑郁狀態，焦慮的表現就焦慮狀態，或者焦慮癥。這就是所謂的神經衰弱的，一系列的表現。
01:10
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-29 35700次
-
神經衰弱癥狀神經衰弱是一種古老的診斷的概念，現在已經不經常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態、抑郁狀態等等，更科學、更確切。那么所謂的神經衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現不協調的表現，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現不正常的表現等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業醫師的指導之下，進行綜合的、很復雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。
01:06
黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-10-16 83258次
-
哪些食材對神經衰弱的治療有幫助如果患者存在神經衰弱，這些患者往往會出現過度的緊張，焦慮，失眠等癥狀，對于此類患者來說，一般來說紅棗、薏米，核桃，杏仁，或者一些新鮮的蔬菜和水果，對于神經衰弱的患者來說，可能會起到一定的輔助治療效果。如果患者沒有禁忌癥的話，可以適量的吃紅棗薏米粥，并且患者平時在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，吃容易消化的食物，患者假如存在嚴重的焦慮和抑郁等情感障礙，最好需要應用一些調整情緒方面的藥物進行治療，如果存在失眠，還需要應用改善睡眠的藥物語音時長 01:09”
陳麗平
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-01-07 1912次
-
吃什么水果對神經衰弱好神經衰弱的患者應該注意營養均衡，適當的增加優質蛋白、水果等攝入，來提高身體抵抗力。比如吃橘子、獼猴桃等，對患者的病情是有幫助的。另外，可以適當的進食一些海帶、紫菜、豆制品等?；颊唢嬍撤矫鎽摫苊鈹z入含鹽比較高的產品，比如說榨菜、咸菜等，應該以清淡飲食為主，不能吃生冷、涼菜等，不要吃辛辣、刺激、油膩之物等。也不能進食那些興奮性的食物，比如說患者不要喝咖啡、不要喝茶等。神經衰弱的患者在專科醫生的指導下，需要補充營養元素，做到營養均衡，以幫助提高治療效果。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-11-19 3123次
-
吃什么對神經衰弱有幫助病情分析：臨床上可以吃一些抗抑郁癥和抗焦慮癥的藥物，抗抑郁癥的藥物主要有氟西汀、西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明以及舍曲林等?？菇箲]癥的藥物主要有氯硝西泮以及地西泮等。還可以吃一些富含維生素C的蘋果、獼猴桃、柚子等食物。此外，也可以配合進行心理疏導和行為疏導。意見建議：建議及時去醫院神經內科做系統檢查，明確發病原因之后再使用藥物治療，而且藥物的使用一定要遵醫囑，以免導致出現藥物過量或者藥物不對癥等情況。
吳娜
副主任醫師吉林市人民醫院
2021-06-08 1201次
-
吃什么對神經衰弱有好處病情分析：對神經衰弱有好處的東西有以下幾種：1、中藥，阿膠、熟地黃、人參、靈芝等。2、中成藥物，比如六味地黃丸、十全大補湯、歸脾丸等。3、食物，比如豆制品、奶制品、高蛋白食物、各種動物內臟、瘦豬肉、新鮮的蔬菜和水果等。意見建議：一旦發現自己有神經衰弱，就應該及時去醫院神經內科做詳細的檢查，先查明發病原因，然后再進行針對性的治療比較好。
牛玥
副主任醫師吉林市人民醫院
2021-06-08 1201次
-
神經衰弱吃什么在這個快節奏的時代，神經衰弱已經成為不少人的困擾。它如同無形的枷鎖，束縛著我們的精神與活力。那么，面對神經衰弱，我們該如何通過飲食與藥物來調整呢？神經衰弱，吃什么有幫助？食物篇燕麥：富含B族維生素，尤其是維生素B6，對神經系統健康至關重要。每100克燕麥中，維生素B6的含量高達0.5毫克，有助于緩解
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2025-01-21 0次
-
神經衰弱吃什么藥神經衰弱一般可以吃抗抑郁藥、抗焦慮藥以及營養神經藥物，在服用藥物期間需要謹遵醫囑服用。1、抗抑郁藥：神經衰弱通常是在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，主要是由于長期緊張或者是高壓力狀態下引起，可以遵醫囑服用抗抑郁藥物，比如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-02-14 0次
