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胎盤(pán)前置睡覺(jué)怎么躺好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

前置胎盤(pán)的孕婦最正確的睡覺(jué)姿勢(shì):

①懷孕早期,仰臥的姿勢(shì)會(huì)比較舒服,可以在膝蓋下墊一個(gè)小枕頭或沙發(fā)靠墊,這樣更容易入睡。

②懷孕中期以后,準(zhǔn)媽媽采取側(cè)臥的姿勢(shì)較好些,而且盡量取左側(cè)臥位。左側(cè)臥的睡眠姿勢(shì)不會(huì)給心臟造成太大壓力,還有助于準(zhǔn)媽媽順利排尿,這樣可以達(dá)到防止腿部水腫情況出現(xiàn)的目的。還有減輕下肢靜脈的曲張的作用,能夠幫助孕婦預(yù)防痔瘡。左側(cè)臥的睡姿還以糾正胎位不正,因?yàn)檫@種睡姿能夠糾正增大子宮的右旋程度,讓寶寶生長(zhǎng)更加健康,還可以加快子宮和胎盤(pán)的血流量,從而提供更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及氧氣給胎寶寶,保證胎寶寶正常生長(zhǎng)。

③孕晚期,一些準(zhǔn)媽媽因肚子突在前面,有腰酸等不適,睡覺(jué)時(shí)可在腰下墊上個(gè)小枕頭,那樣會(huì)更舒服些。可在大腿中間夾一個(gè)軟枕頭,使得腰骨能夠松弛,有助于減少背痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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