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醫(yī)生主講實(shí)錄

這是患者消化不良產(chǎn)生的癥狀,在消化不良癥狀比較明顯的時(shí)候,建議做到以下幾點(diǎn):

一,消化不良是類似于胃腸疲勞,建議一定要減少進(jìn)食量,大概到五六成飽就可以了,早晚喝一些水少一點(diǎn)的粥,水多了會(huì)把消化液稀釋,反而會(huì)導(dǎo)致不容易消化。

二,注意不要喝碳酸飲料。

三,要禁酒。

四,不要吃太油膩的食物。

五,不要吃太硬的東西,比如像鍋巴。

六,不要吃一些生冷和過(guò)熱的東西,消化不良的時(shí)候腸胃是特別敏感的,吃一些過(guò)冷過(guò)熱會(huì)加重病情。

七,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)水果,但是不要吃太多了。

八,晚餐要早一點(diǎn)吃,太晚了之后就不要吃東西了,會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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