一般來說亞洲人的頭發大多為黑色或黑褐色，頭發漆黑而富有光澤，是人體健康的標志，是精血充足、腎氣充盛的表現，而異常的頭發會有以下癥狀：
白頭發。白頭發都是由于體內缺乏，例如維生素引起。灰頭發這是多種的b族維生素缺乏的征兆，尤其是對氨基苯甲酸的缺乏，需要改善飲食結構，加強b族維生素的攝入。
掉頭發。掉頭發一般是由于缺乏b族維生素中的肌醇所致。頭發比較脆，而且容易折斷，就是頭發里面缺乏蛋白質所致。如果頭發枯黃，形狀像柴草一樣，則屬于營養不良引起的。
頭發變白與日常飲食
付殿躍主治醫師
河北以嶺醫院 中醫科
2018-11-03 2026次
為你推薦
-
胃炎患者日常飲食注意事項胃炎它分急性胃炎和慢性胃炎，我們基本上也要這樣分，急性胃炎比如說是病人患者，我們在生活中經常遇到人，突然惡心嘔吐，甚至肚子不舒服了，那么這個我們叫急性胃炎發生了，往往這種大多數是和幽門螺桿菌感染有關的，另外和飲食不注意是有關的，所以說一旦發生這個情況，我們一般要進食半流食，吃軟的好消化的，避免生冷硬的，另外一個也要避免甜食，濃茶、咖啡、巧克力等等，這些食物的攝入，可以吃點半流食，比如說面條、大米粥這些，吃一些燴菜，爛糊的，容易消化的食物，大約一般這樣飲食管理3到7天，大多數急性胃炎就好了。對慢性胃炎甚至慢性萎縮性胃炎，它的飲食管理這也就涉及到腫瘤的預防或者一個健康的飲食習慣的一個什么，我們都提倡也是有胃食管反流病，或者萎縮性胃炎，這些飲食管理大多數是一致的清淡易消化，七分飽，盡量避免甜食、濃茶、咖啡、巧克力，有一些腹部不適癥狀的，要避免粗糧的一些攝入，比如說是導致胃酸分泌增加，那些粗糧、小米、紅薯這些，韭菜，這些食物的攝入，另外避免腌制食物的攝入，那么它這些食物除了容易導致胃部的一些癥狀，或者消化不良的癥狀，還是容易提高胃癌的發生風險，這些我們都不提倡，進食這種煎炒烹炸甚至腌制食物，提倡進食一些蔬菜，新鮮的蔬菜水果這些，但是也要適量，有胃病或者慢性消化病的人，水果生冷硬的吃的多了，他也會有不舒服的，原則上是以沒有不適，胃不舒服為原則。
02:26
李恕軍
主任醫師北京清華長庚醫院
2019-01-09 4791次
-
手足口病患者日常飲食注意哪些寶寶感染手足口病是非常難受的，建議除了按醫囑使用藥物之外，日常飲食應該以牛奶、豆漿、米湯、蛋花湯等流質食物為主，少食多餐，維持基本的營養需要。為了進食時減少嘴疼，食物要不燙、不涼，味道要不咸、不酸。可以讓寶寶用吸管吸食，減少食物與口腔粘膜的接觸。
00:54
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-05 1185次
-
念珠菌陰道炎與日常飲食外陰陰道念珠菌病與日常飲食關系是不大的。但是對于糖尿病免疫力低下或者妊娠期的女性，過量的食用含糖量高的食物可能會使陰道內的酸性明顯的增高，從而為白色念珠菌的生長有利的條件。所以日常飲食中就是含糖量過高的食物和外陰陰道念珠菌病還是有一些關系。而且一旦得了這種陰道炎。我們要忌食一段時間的含糖量高的食物。語音時長 01:09”
李淑萍
副主任醫師武警總醫院
2018-04-23 4161次
-
房顫日常飲食房顫的患者平常的飲食一定要注意：第一，要戒煙戒酒。嚴重的吸煙和過量的飲酒都會導致心臟的負擔加重，很容易引起房顫發作或者加重房顫發作的頻率。第二，要注意合理搭配飲食，多吃一些清淡的飲食，要限制油脂和膽固醇的攝入量，多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是多吃些富含有蛋白質和維生素的食物。第三，房顫的患者還要注意三餐定時定量，不能暴飲暴食，否則會導致胃部供血，會影響到心臟的負擔，嚴重還會引起大腦供血不足，會引起心肌梗死的危險。在吃飯的時候不能狼吞虎咽，還要注意細嚼慢咽，這樣可以減輕胃部的負擔，從而也可以減輕心臟的負擔。房顫的患者除了要注意這些事情之外，還要注意積極的治療其他的基礎疾病，比如糖尿病，高血壓，否則這些因素也會影響到房顫患者的恢復。語音時長 01:47”
馬春花
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-03-06 2361次
-
腎結石日常飲食吃什么病情分析：腎結石患者日常飲食可以吃饅頭、米飯，適量多吃些蘋果，梨，黃瓜以及西瓜等等食物。這些蔬菜和水果里含有的水分是比較多的，也含有一定量的糖，可以增加患者的尿量，對于尿路的沖刷作用增強，腎結石形成的機會就會降低。意見建議：對于腎結石患者來說，建議少吃動物內臟，海產品，要控制魚類，肉類，奶類等等高蛋白食物。要少喝啤酒。吃完飯以后可以適量運動。要保持會陰部的清潔，避免感染。
韓正斌
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-07-03 1201次
-
甲狀腺結節日常飲食有哪些甲狀腺結節注意事項有 1，避免刺激性的食物，比如說茶，咖啡，香煙，務必少吃海產品還有辣椒。 2，飲食可以增加蛋白質的量，比如說肉類，蛋，牛奶等等。 3，維生素，因為熱量的提高，屬于維生素的需求量也會逐漸的增高。 所以要注意進行補充，比較適宜吃的食物都有哪些，尤其是蔬菜和水果，比如說是油菜，薺菜，獼猴桃，西紅柿，香菇，蘑菇，木耳，核桃，紅棗等，那么對于患者禁忌的食物有哪些？主要是煙酒，辛辣刺激的食物比如說蔥花，花椒，桂皮還有油膩的食物等。
艾兵泉
主治醫師惠陽三和醫院
2018-11-19 1801次
-
膽囊息肉日常飲食膽囊息肉患者在日常飲食中需格外注意，合理的飲食結構調整有助于控制病情、緩解癥狀。一般患者應注意低脂飲食、高纖維攝入、均衡營養、避免刺激性食物等。1、低脂飲食：膽囊息肉患者應避免高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等，以減少膽囊負擔。建議選擇低脂肉類
劉寶胤
副主任醫師中日友好醫院
2025-02-24 0次
-
膽囊息肉日常飲食膽囊息肉是臨床上非常多見的疾病，患者需要注意以下日常飲食。第一，需要低脂飲食，不要吃含脂肪高的食物，主要是不能吃油炸的食物，像油條、油餅。也不要吃動物的腦組織、動物的內臟以及奶油、肥肉等等。第二，患者需要進行高蛋白飲食，高纖維素飲食以及高維生素飲食。在高蛋白飲食方面，患者可以吃豆制品，瘦肉，比如雞肉
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2021-12-17 745次
