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喝酒引起高血壓

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醫生主講實錄

喝酒會引起高血壓,因為高血壓與喝酒有密切的關系。酒精本身就屬于高熱量食品,加上喝酒的時候都要輔以肉食佳肴,這些豐富的美餐都是高熱量的食品,讓身體不能夠及時消化和代謝,將以脂肪的形式沉積在身體當中,所以血脂就會升高。血脂增高的同時會引起血管的動脈硬化,就會導致血管的壓力增高,從而導致高血壓。

此外酒精本身也具有收縮血管的作用,會使小血管的血液進入到大血管當中,從而引起血管的壓力升高。所以,喝酒引起的高血壓和高血脂,我們也叫生活方式病,正確的方法要限制酒量、合理膳食為好。原發性高血壓雖然不是喝酒引起的,但喝灑會加重高血壓病情,并誘發繼發性高血壓。

所以,在平時生活應注意的是不喝酒吸煙,不吃辛辣肥膩的食物,飲食以清淡為主,應低脂、低鹽,低膽固醇,不吃動物內臟。多吃新鮮的水果蔬菜,將每周的鈉鹽控制在六克以下,平時要多參加體育運動,體型肥胖應該減肥,要多運動,一般的話還要用藥物控制血壓。

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