?說(shuō)夢(mèng)話(huà)，睡眠中講話(huà)或者是發(fā)出除了鼾聲以外的語(yǔ)音，而醒后并不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，說(shuō)夢(mèng)話(huà)與精神因素有關(guān)，常常會(huì)出現(xiàn)做噩夢(mèng)夢(mèng)游的情況和并出現(xiàn)。很多人都偶爾會(huì)有說(shuō)夢(mèng)話(huà)的經(jīng)歷并不需要擔(dān)心，但是如果說(shuō)夢(mèng)話(huà)的次數(shù)過(guò)于頻繁，就會(huì)導(dǎo)致人體白天出現(xiàn)疲勞乏力、精神委靡不振。這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該及時(shí)治療了。
引起說(shuō)夢(mèng)話(huà)的原因很多，有可能是壓力過(guò)大、精神緊張誘發(fā)。所以，經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話(huà)的人要加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)要注意休息，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)工作帶來(lái)的壓力。
