天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

妙手醫(yī)生精選

用醋泡腳睡得香

00:00
1:37

醫(yī)生主講實錄

食醋不僅是家庭必備的調(diào)味品,還具有良好的保健功效,尤其是用醋泡腳有很好的助眠效果。

一:改善睡眠質(zhì)量,每天用醋泡腳可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度,調(diào)節(jié)松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血、平衡陰陽,長期堅持可明顯改善睡眠質(zhì)量。

二:強(qiáng)身健體。足是人之根、足部有重要治療價值的反射區(qū)有七十多個,醋能夠滲透足部表層皮膚增強(qiáng)血循環(huán)、激活強(qiáng)化器官功能、清除人體血液垃圾、修復(fù)病變組織、治療許多慢性病證。此外,用醋泡腳還有增強(qiáng)皮膚彈性及祛除風(fēng)濕等功效。

三:消除疲勞。用醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)系統(tǒng),提高血紅蛋白各項能力、改善身體各部位因為疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)、增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝、有利于身體中二氧化碳等廢氣的排出,從而使人體得到放松消除疲勞。

但要注意的是必須選用優(yōu)質(zhì)釀造的醋,泡腳的具體方法,每晚睡前將2500毫升六十度左右的熱水倒入盆中,食醋150毫升,浸泡雙腳淹沒踝關(guān)節(jié)、每次浸泡二十分鐘即可。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 新乡市| 云浮市| 郧西县| 福建省| 峨山| 龙海市| 黑龙江省| 黄浦区| 兴安盟| 台南市| 高州市| 姜堰市| 石河子市| 保亭| 永德县| 万安县| 西平县| 南康市| 盐山县| 祁东县| 礼泉县| 万荣县| 黔西县| 兴隆县| 广南县| 兴宁市| 海城市| 贺兰县| 文化| 方正县| 太原市| 珠海市| 六枝特区| 安泽县| 乌拉特前旗| 娄烦县| 海伦市| 南澳县| 缙云县| 麻城市| 霍林郭勒市|