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• 拔罐能去除體內濕氣嗎

  體內濕氣包括內濕和外濕，拔罐能去除外濕導致的濕氣重，不能去除內濕導致濕氣重。體內濕氣過重會出現四肢乏力，身體倦怠，食欲下降，手腳冰涼。如果人體出現外濕就可以通過拔罐來去除，所謂的外濕是因為人們長時間待在潮濕的環境當中或者是整天呆在空調房里導致自己體內濕氣過重，也有可能是睡前頭發沒有擦干或者是衣服沒晾干等因素所引起的濕氣過多的現象。一般濕氣過多的癥狀主要是外界濕氣進入到人體當中所導致的，所以這種濕氣是容易通過拔罐來去除的。如果是因為飲食不節制導致自己體內出現濕氣過重的情況，這在醫學上稱之為內濕，這時候是不能夠通過拔罐來去除體中的濕氣的，需要配合藥物或者是其他的治療方法才能夠達到治療的目的，拔罐療法只能夠起到緩解病情的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-27 7741次

• 吃什么食物可以去體內濕氣

  濕氣在體內積聚，會讓人感到身體沉重、困倦乏力，還可能影響身體健康。若想要去濕氣，可考慮選用一些生活中常見的食物：薏苡仁是祛濕的常用藥食同源食物。它富含蛋白質、維生素等營養成份，既能利水滲濕，又能健脾止瀉。煮薏苡仁粥或者薏苡仁湯，堅持食用，能輔助改善體內濕氣重的情況。赤小豆同樣具有一定的祛濕功效。它可以和薏苡仁搭配，煮成赤小豆薏苡仁粥，不僅味道可口，還能在一定程度上加速身體的水分代謝，排出多余濕氣。除了這些食物，還可考慮遵醫囑使用藥物，如同仁堂參苓白術組合，有丸和顆粒兩種劑型，是祛濕的經典中成藥。它由人參、茯苓、白術、山藥等多種中藥材組成，具有健脾、益氣的功效。中醫認為，脾主運化水濕，脾胃功能好了，濕氣自然就能排出體外。此藥物中的白術和茯苓能健脾滲濕，人參可大補元氣，對于脾胃虛弱、食少便溏、氣短咳嗽等因濕氣重導致的癥狀有改善作用。而且此藥物的兩種劑型，即顆粒劑、丸劑，各有優勢，患者可根據自身需求選擇。除上述藥物外，旺林堂藿香正氣膠囊也是一種常見的祛濕藥，適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，能緩解頭痛昏重、胸膈痞悶等癥狀，可幫助去除體內濕氣。還可考慮使用眾生清熱祛濕顆粒，它有清熱祛濕、益氣生津的功效。對于體內濕氣過重、口干舌燥、頭暈目眩、身體發熱、小便頻繁等癥狀有一定的改善作用。不過，服用中成藥需在醫生指導下進行，同時注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等食物，以免影響藥效。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張子義 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 2706次

• 拔罐能去除體內濕氣嗎
  中醫講所有的拔罐方法使用的是物理方法，把體內的毒素吸出來，拔罐子出水泡，實際上是皮膚長時間吸水，體內含有濕等物吸收的過程中，停留在皮膚內，這樣形成了我們說的水泡。患者染上嚴重的濕邪，以濕氣為主，起泡是邪氣外排的現象，如果仔細觀察還會發現罐子會出現小水珠，這也是濕氣。身體結構差異導致有些人背部容易起泡，有些人是兩肋都會起泡。拔罐時間太過于長久，有些人皮膚表面不同，如果時間過久就會起泡。拔罐子最佳時間是控制在十分鐘以內。
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  楊輝 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 120727次

• 體內濕氣重原因
  體內濕氣重的原因，把它分為內因和外因兩個方面。內因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調導致水濕停留在人體內出不去，從而出現濕氣重的情況。外因，如果居住的環境比較潮濕或者頭發濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現濕氣重的情況。所以，根據濕氣產生不同的原因，在調理的時候也要注意：1，改變居住環境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-08-13 5580次

• 吃什么去除體內濕氣
  病情分析：可以吃紅豆薏米粥，薏米是生活中比較常見的祛除濕氣的食物，同時還有利尿消腫清熱排毒的功效。山藥排骨湯也可以祛除濕氣，體內濕氣太重，主要是因為脾臟不是很好，因此補脾能夠有效去除體內濕氣，山藥有健脾補脾的功效。也可以食用瘦肉炒苦瓜，排骨燜香菇等食物來祛除體內濕氣。意見建議：建議患者控制飲食，不要吃油膩的食物以及含有酒精的飲料，平時要清淡飲食，適當的進行運動來改善體內的濕氣狀況，同時要作息規律，不要熬夜。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-30 2402次

• 怎樣去除體內濕氣
  平時的時候可以試試藿香正氣水、藿香正氣軟膠囊、藿香正氣口服液、五苓散、豬苓湯等等，還可以將薏仁與赤小豆搭配煮沸當水喝。但是不要吃辛辣油膩的食物。此外在日常生活中要注意多運動，促進新陳代謝，其實運動是排濕的最好的方法。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-20 3004次

• 怎樣去除體內濕氣
  可以通過調整飲食、適量運動、針灸治療、拔罐治療、服用藥物等方法去除體內濕氣。1、調整飲食：如果經常吃寒涼、油膩性食物，比如冰淇淋、油條、肥肉等，會影響脾胃功能，使脾胃運化功能失調，濕氣容易在體內聚集。因此應調整飲食習慣，可以適量的吃一些薏米、紅豆、茯苓等食物，對去除濕氣有幫助。2、適量運動：在日常生
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-09 0次

• 如何去除體內濕氣？
  在中醫理論中，濕氣可能引發一系列身體不適，如頭重腳輕、四肢沉重、關節僵硬、皮膚起疹、大便黏稠等癥狀。為了維護身體健康，我們有必要了解一些有效的去濕方法。本文將帶您一起了解這個問題。1、飲食調理：建議多食用具有祛濕功效的食物，如薏米紅豆粥、茯苓粥等。這些食物能夠促進體內濕氣的排出，同時避免攝入油膩、辛
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-21 0次