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心供血不足怎么調養

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醫生主講實錄

首先要學會自我的生活和飲食上的調養,心供血不足可能是因為貧血而導致的,所以在飲食上要增加充足的營養食物,吃一些高熱量、高蛋白、高維生素的食物,增加自身的體質和心肌的含氧量,像紅棗、花生、枸杞、黑豆、黑米都屬于補血、補氣類的食物,也可以多吃一些桂圓、荔枝或者是阿膠這類補氣養血類的營養品,多喝一些牛奶,吃一些豆制品來增加機體的抵抗能力。

如果是因為冠心病引起來的,這個時候要用一些擴血管的藥物,來擴張冠狀動脈增加血液供應,比如硝酸甘油,平時還要注意的低鹽、低脂膳食,保持充足的睡眠,不能總是熬夜或者著急,生氣心理壓力太大,要學會平穩心態面對生活中的各種問題。

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