妙手醫生精選
第一：不要節食，千萬不要通過節食的方法來讓孩子減重。
第二：改善飲食習慣，可以通過改變飲食的習慣來慢慢的讓孩子減重。
第三：改變飲食結構，如果超重的話喝脫脂牛奶是合適的選擇，餅干、甜品等對于但孩子減重也是不利的，孩子如果想吃零食可以讓孩子通過吃新鮮的水果來替代。
第四：改變生活方式，"管住嘴，邁開腿"的減肥金句同樣適合于孩子，不能讓孩子不吃，但一定要帶孩子邁開腿，其實在生活的很多細節中都可以做到邁開腿。
第五：父母是好榜樣，做到餓了的時候吃水果，每天和他一起晨練，這樣就可以起到減肥作用。
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13歲孩子太胖怎么減肥減肥一般主要是從兩個方面著手，第一個方面主要是控制飲食，尤其是要控制碳水化合物的攝入，產生肥胖是因為能量過剩造成的，而在飲食過程中比較容易形成能量過剩的就是由于攝取過多的碳水化合物，以及過多的油類或者脂類食物。第二個方面，需要注意的就是增加運動量，加強鍛煉，只有吸收的熱量低于消耗的熱量的時候才能起到減肥的效果。但是需要注意的是13歲正在生長發育比較重要的階段，控制飲食一定不能影響到正常的營養攝入，要注意營養平衡、全面，才不會影響到健康發育。
01:41
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-10 5518次
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孩子發燒怎么辦孩子發燒首先要明確孩子發燒的體溫以及原因，如果是感冒引起的發燒，并且體溫沒有超過38.5℃，可以給孩子服用一些中藥感冒退燒藥，如小兒柴桂退熱顆粒。中藥退燒，安全性比較高，周歲以內亦有明確用法用量。同時配合貼退熱貼、熱水擦拭身體等物理方法進行降溫。如果孩子體溫超過38.5℃，并且有炎癥存在，可以遵醫囑給孩子服用解熱和消炎的藥物，如小葵花小兒柴桂退熱顆粒，成分中的柴胡、桂枝、蟬蛻等中藥，可以起到解熱、抗菌、抗病毒作用。用藥3天后，如果癥狀沒有得到有效改善，或體溫超過39℃，建議到醫院檢查下血常規、C反應蛋白，明確引起發燒的病因，好進一步治療。想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:14
張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-03-10 88537次
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孩子太胖怎么減肥合適俗話說減肥還是要管住嘴，邁開腿，不論是大人，小孩都要從飲食和運動方面入手。在飲食方面，因為孩子在生長發育中，所以即使是減肥，一日三餐也要按時吃，更不主張禁食，可以從飯量入手，主張飲食不要過量，八分飽即可。飯的內容要營養均衡，搭配注意補充多種的維生素礦物質和微量元素，確保孩子能夠健康成長，不吃高熱量，高糖分，高脂肪的食物。當然往往肥胖兒的食欲都很好，要注意控制零食，吃飯速度也要控制，要慢，細嚼慢咽，避免狼吞虎咽。在運動方面，兒童發胖除了飲食之外，很大的原因都是不運動。孩子缺少運動必然會導致脂肪的堆積，進而越來越胖。因此一定要動起來。家長與小孩一起運動增加趣味性，增加親子運動會，可以帶孩子一起去跑步，爬山，游泳，騎自行車，帶動孩子運動的積極性，養成良好的運動習慣。語音時長 1:35”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-06 18508次
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純母乳嬰兒太胖怎么辦一，寶寶出生后六個月內提倡純母乳喂養，不要過早添加固體食物。二，吃配方奶的寶寶要適當的減少奶量，沖調的稀一點。三，喂寶寶選擇不含香精，香料、蔗糖，麥芽，糊精的奶粉。四，母乳混養的寶寶要適當的減少母乳中后奶的攝入，因為前奶提供的是大量的水分蛋白乳糖及其他營養成分，而后奶含脂肪較多，減少后奶少攝入的方法是先讓寶寶吃一側，然后再吃另外一側，直到吃飽。五，已經添加輔食的寶寶，要吃的清淡，適當的減少碳水化合物的攝入量，米粉粥和面條等等，減少奶、主副食的攝入量，用蔬菜水果代替，進食速度提倡寶寶自己吃飯，如果是大人喂飯，要有耐心，當寶寶咽了后再喂第二口，引導孩子吃飯細嚼慢咽，增加運動，讓寶寶每日堅持運動，養成習慣，不要總是抱著寶寶，他躺著可以踢踢腿揮揮手，會爬的寶寶要給她足夠安全的地方多爬行，可以讓寶寶聽音樂和故事，寶寶聽了會興奮地手舞足蹈。養成良好的進食習慣，定時定量。語音時長 2:08”
景占英
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-16 15349次
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大腿太胖了怎么辦大腿太胖的情況下可以通過很多方法來幫助瘦腿。比如每天適當的做簡單的有氧運動，如跳繩或者是高抬腿，每天堅持15-30分鐘。也可以選擇爬樓梯或者是騎腳踏車，但需要注意活動量不宜過大，否則容易對膝蓋造成一定的損傷。要注意控制飲食，盡量避免吃富含膽固醇的食物或者是過多的油炸食品、碳水化合物等，注意控制自己的體重。
楊陸濤
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-25 1001次
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大腿太胖了怎么辦大腿太胖可以選擇做脂肪抽吸治療。大腿胖一般為脂肪偏多，可以通過醫美抽脂，達到快速消除多余脂肪的目的，而且術后一般不會出現反彈的現象。脂肪抽吸手術的切口也比較的隱蔽，不會影響局部的美觀，術后維持的時間相對來說也比較的持久，效果自然。當然也可以通過健康飲食加運動，來消除大腿的脂肪，達到瘦腿的目的。
陳修煌
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-25 602次
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寶寶太胖怎么辦寶寶太胖一般可以通過飲食調整、調整睡眠、運動等方式來治療。1、飲食調整：飲食治療的原則是在保證寶寶生長發育所需營養的前提下，控制每日熱量攝入，輔食結構要以清淡易消化為主，易于消化，要避免給寶寶吃高糖、高脂肪的補充食物，盡量減少高熱量食物的攝入，這有助于控制寶寶的體重。2、調整睡眠：應調整寶寶的睡眠時
王志新
主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 905次
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純母乳嬰兒太胖怎么辦一，寶寶出生后六個月內提倡純母乳喂養，不要過早添加固體食物。二，吃配方奶的寶寶要適當的減少奶量，沖調的稀一點。三，喂寶寶選擇不含香精，香料、蔗糖，麥芽，糊精的奶粉。四，母乳混養的寶寶要適當的減少母乳中后奶的攝入，因為前奶提供的是大量的水分蛋白乳糖及其他營養成分，而后奶含脂肪較多，減少后奶少攝入的方法
王志新
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 251次
