天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

何謂心因性睡眠障礙

00:00
1:37

醫(yī)生主講實錄

心因性睡眠障礙是指明顯的個人心理因素引起的睡眠質(zhì)和量的變化,出現(xiàn)的入睡困難,易醒早醒,淺睡多夢,甚至徹夜不眠的情況。

心因性睡眠障礙出現(xiàn)的時間一般比較短,如及早地加以干預(yù),消除心理因素,可以很快的緩解,否則長期下去,發(fā)展為慢性失眠、頑固性失眠,此時即使加以心理干預(yù),效果甚危,需要用以藥物輔助調(diào)理。

不少自稱失眠的人,不能正確的看待夢,認(rèn)為夢是睡眠不佳的表現(xiàn),對人體有害,甚至有人誤認(rèn)為,多夢就是失眠,這些錯誤的觀念往往使人焦慮,擔(dān)心入睡后會再做夢,這種警戒的心理,往往也會影響睡眠質(zhì)量。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 绥滨县| 临沭县| 德兴市| 安龙县| 固原市| 玉溪市| 杭锦旗| 温泉县| 时尚| 阜宁县| 兴安县| 稻城县| 道真| 凭祥市| 阿瓦提县| 永康市| 新宁县| 雅安市| 阿拉尔市| 绵竹市| 宜良县| 朝阳区| 兴和县| 吐鲁番市| 蕲春县| 贵港市| 彭山县| 宜州市| 潍坊市| 潜山县| 肥乡县| 敖汉旗| 宜良县| 岱山县| 革吉县| 广汉市| 齐齐哈尔市| 余庆县| 德格县| 隆化县| 玛纳斯县|