?首先要保持心態穩定，減少較為強烈的喜怒哀樂等精神刺激，保持輕松愉快的心情，體重指數超標者，要減輕體重，教會病人測量血壓。測血壓前三十分鐘應避免運動、吸煙、飲刺激性飲料如濃茶咖啡等，連續測量兩次，取平均值，了解高血壓的并發癥，如高血壓危象高血壓腦病。
當由于某些誘因導致短期內血壓急劇升高，出現頭痛、嘔吐、視力模糊等癥狀時應絕對臥床。定期門診復查，如果血壓控制不滿意或有心律不齊等不良反應時，要隨時就診。
高血壓患者日常生活中需注意什么
袁玉飛主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-06-29 1403次
為你推薦
-
冠心病患者日常生活中要注意哪些患有冠心病的患者，往往自己是知道自己有冠心病的，而且這種心絞痛的發作是非常不愉快、不舒服的，有瀕死感。所以很害怕這種發作，那么一旦確診為冠心病的患者一定要注意，首先要控制好誘發冠心病心絞痛的這些原因，比如血壓高，要控制好血壓，把血壓降到一個很安全的水平之內，而不是忽高忽低這樣的血壓，要好好吃這個降壓藥，降壓藥是要按時吃的，不能血壓高了就吃，血壓低了就停，這是不允許的。再有就是控制好血脂，認真地服降脂藥，有的患者是血脂降下來，就把降脂藥停掉了，認為降脂藥都有副作用，我血脂降下來就可以不吃了，再過半年再一驗血脂又升上去了，這種情況是不對的，一定要按醫囑認真地吃藥，而且要把血脂控制在相當的一個水平之內。有糖尿病的患者，一定要控制好血糖，不能隨便地亂吃東西，那么控制血糖，也是按時按量的去吃飯，按時按量的吃藥，把血糖控制在一個相對穩定的水平，對冠心病的這種發作也有好處。再有就是要注意控制煙和酒，自己患有冠心病是杜絕抽煙的，一根煙都不能再抽了，那么少量飲酒可能對冠心病還有一定的好處，但是不主張為了預防冠心病心絞痛的發作去學喝酒，如果是有嗜酒的人，一定要把這個習慣改掉，不能夠大量的飲酒，這樣會導致出現意外的情況。另外冠心病的患者還應該注意適當地運動，不能夠過度的運動或者是過度的休息，有的人說我心絞痛發作了，我就躺在床上一動不動了，那么還有的人說，運動可以讓我的血液循環增快，運動過量，這些都是不對的，應該是適當運動就可以了，那么運動的這個量是以不發生心絞痛為量，那么如果活動過度引起心絞痛就不好了。
03:11
吳曉青
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-07-23 5023次
-
日常生活中如何護理疤痕日常護理疤痕的話，大家要注意：①將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。②增加維生素c的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口愈合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。比如蔬菜中有辣椒、菠菜、西紅柿、菜花、苦瓜等，水果有橙子、獼猴桃、櫻桃等等。
01:10
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 2004次
-
高血壓日常生活中要注意什么？患有高血壓的患者，在日常生活中，首先要注意養成良好的生活習慣，高血壓的患者要注意戒煙戒酒。吸煙是高血壓的危險因素，經常吸煙有可能會導致動脈粥樣硬化從而加重高血壓的病情。飲酒也容易出現高血壓，所以患有高血壓的患者，要注意戒煙戒酒。另外，在飲食上要注意養成低鹽低脂的飲食習慣，避免吃脂肪含量比較高的食物，多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，多吃一些富含膳食纖維的粗糧。另外，高血壓的患者要注意休息，避免勞累，保證充足的睡眠。除此之外，患有高血壓的患者還需要在醫生的指導下，科學規范地應用降壓藥物來進行治療，以控制血壓，預防并發癥的發生。語音時長 01:15”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-27 2017次
-
高血壓患者在日常生活中要注意什么對于高血壓的患者，日常生活當中要注意低鹽低脂的飲食，最好在日常膳食當中，將食鹽的攝入總量控制在六克以下，但是往往也不建議其攝入鹽量過少，因為有研究顯示，過少的攝入食鹽，也會增加冠心病的風險，所以說最好可以控制在三克以上，六克以下是最為適合的。平日里要多吃新鮮的水果以及蔬菜，這樣才有助于更好的預防動脈粥樣硬化的出現，還可以更好的控制好血壓。建議患者不要吃肥肉以及動物的內臟，要注意戒煙，戒酒，因為有研究顯示收縮壓與飲酒量是呈線性相關的，建議患者要保持一個放松的心態，這樣也有助于更好的控制好血壓。語音時長 01:11”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-09-06 2036次
-
咽炎患者日常生活中要注意什么咽炎的患者在日常生活中應該注意，多飲溫水。不要一次說話過多，說話比較多的場合更要加強飲水。避免長期張口呼吸，盡量通過鼻道呼吸。避免粉塵，煙霧，刺激性氣體的接觸。戒煙戒酒，少吃一些辛辣刺激的食物。注意休息，增強自己的免疫力。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 2501次
-
干眼癥患者日常生活中需要注意什么病情分析：干眼癥患者日常生活中要注意，盡量避免長時間的近距離用眼，否則會加重干眼癥狀，可以使用空氣加濕器，增加室內的環境濕度，有助于緩解干眼癥狀。意見建議：干眼癥患者是應該到醫院的眼科詳細檢查來確診干眼的嚴重程度的，然后在醫生的指導下使用藥物進行治療，例如可以點玻璃酸鈉滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-09 1902次
-
高血壓日常生活中要注意什么？高血壓患者在日常生活中應該注意以下幾點：高血壓患者在日常生活中應該注意休息、不要熬夜工作。不建議患者繼續從事容易引起精神緊張或者顛倒正常作息時間的工作。高血壓患者需要保持情緒穩定、心情舒暢，對于老年高血壓患者而言，情緒過度激動容易造成腦出血等嚴重后果。積極的體育鍛煉對于高血壓患者而言具有非常積極的治
王瑋
主治醫師內蒙古自治區第四醫院
2020-05-28 1608次
-
高血壓患者在夏天的日常生活中應該注意什么高血壓患者在夏天的日常生活中應該注意監測血壓、控制飲食。另外，還需要規律服用藥物。高血壓屬于比較常見的一種疾病，主要就是指動脈內的血液壓力過高。高血壓可能是因為遺傳因素、精神壓力比較大、年齡因素、不良飲食習慣、使用藥物、患有糖尿病、身體比較肥胖等原因導致。早期高血壓的患者癥狀并不是特別明顯，有一些患
徐新娜
副主任醫師北京積水潭醫院
2022-06-29 58次
