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醫(yī)生主講實(shí)錄

這考慮可能是與平時(shí)的飲食有關(guān),例如在晚上可能喝了過多的啤酒,而且長(zhǎng)期喝酒就會(huì)導(dǎo)致肚子大的現(xiàn)象,這就稱為啤酒肚。

也可能是與飲食的一些習(xí)慣有關(guān)系,例如吃得過快或者是吃完久坐不動(dòng),也是會(huì)導(dǎo)致肚子脂肪堆積,導(dǎo)致肚子大的現(xiàn)象的。

而且對(duì)于肚子大來說考慮也是由于一些不運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期久坐所導(dǎo)致的,建議患者在日后一定要多加鍛煉,尤其在吃完飯后三十分鐘,可以進(jìn)行慢走,可以促進(jìn)腸胃的消化。而且建議患者在日常生活中,也要進(jìn)行一些鍛煉方法,可以有效的瘦肚子,例如,可以進(jìn)行仰臥起坐或者是平板支撐,也可以進(jìn)行一些其他的體育鍛煉方法。

但是,最重要的是需要患者的堅(jiān)持,堅(jiān)持一定的時(shí)間,并且堅(jiān)持三個(gè)月左右就會(huì)穩(wěn)定,而且肚子也會(huì)變小。

以上內(nèi)容僅供參考

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