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• 脊柱側彎還可以跳舞嘛

  脊柱側彎只要不是神經肌肉型的，不是遺傳疾病型的，導致四肢的肌力運動障礙的，一般的都能夠跳舞。那么舞蹈有很多種，比如說退變性的脊柱側彎的話，老年人多見，那么跳跳廣場舞都是毫無影響的。當然有些腰痛的很厲害的，不建議做這些高難度的動作。對青少年來說呢，脊柱側彎的話，從事舞蹈，從事運動都是可以的。如果說做了手術一年之內，不要從事這些運動、舞蹈，但是一年之后，從事運動、舞蹈都沒問題的。

  

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  尹剛輝 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-12 13318次

• 脊柱側彎可以跑步嗎

  脊柱側彎，根據側彎的程度不一樣，側彎的類型不一樣，可以采取不同的生活方式的指導。如果是脊柱側彎不太嚴重，可以適當的跑步，尤其是對一些脊柱側彎沒有造成功能上的受限，沒有出現明顯的疼痛，尤其沒有出現脊髓神經。因為脊柱側彎出現在壓迫癥狀的時候，可以考慮適當的跑步，或者是快走等等一些鍛煉方法。如果是脊柱側彎出現了嚴重的功能上的受限，如疼痛明顯的畸形，甚至是出現脊髓神經壓迫癥狀，這時候盡量避免跑步，可以適當的采取，比如走步或者是力所能及的鍛煉方法，但是盡量少避免長跑或者是快跑。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-04-21 5048次

• 脊柱側彎還可以跳舞嘛
  如果是輕度的脊柱側彎，通過跳舞對病情還是有一定的幫助的，是可以跳舞的。因為脊柱側彎以后，只有人全身的肌肉放松對脊柱側彎恢復是有很大的幫助作用的。另外有的人說可以練瑜伽嗎，也是可以的。因為脊柱側彎中練瑜伽可以改善脊柱側彎，還有深呼吸對脊柱側彎的改善也是有好處的。在做瑜珈練習時要掌握好一些呼吸要領，這樣對脊柱側彎都是有非常好的作用的。然后就是調節好自己的飲食，脊柱側彎患者可以通過調節自己的飲食，多吃一些營養豐富、易消化、含蛋白質高、含鈣高的食物，如雞湯、排骨湯、豆制品、魚、蝦等等，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時長 1:30”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 13111次

• 脊柱左側彎能跳舞嗎
  脊柱側彎的患者，像這種劇烈的運動，像跳舞或者跑步都不是特別好，應該避免、減少這種類似的運動。像脊柱側彎的患者，可以做一些腰背部肌肉鍛煉的運動，鍛煉腰背部肌肉力量，肌肉力量的加強能夠增加脊柱的穩定性，能夠緩解脊柱側彎引起的一些癥狀。脊柱側彎的患者，在早期應該佩戴矯形支具進行治療，矯形支具能夠恢復脊柱的部分曲度，配合理療和腰背部肌肉的鍛煉，一般能夠達到緩解，甚至恢復成正常的可能性。一般脊柱側彎比較嚴重的時候，只能是手術進行治療。
  語音時長 01:14”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-05 1920次

• 脊柱側彎能跳舞嗎
  對于脊柱側彎的患者來說，跳舞是沒有什么影響的。但是平時生活中要保持一個正確的姿勢。比如坐姿還有站姿。要定期檢查，加強鍛煉，可以做一些游泳瑜伽方面的鍛煉。可以把跳舞當成一種鍛煉，但是不要太強化訓練。強化訓練，對脊柱側彎，是沒有好處的。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-27 2904次

• 脊柱側彎還可以跳舞嘛
  練舞蹈的話，對脊柱側彎沒有什么明顯的影響，但是平常一定要端正身體，姿勢像軍人一樣，不管是坐立還是站立，如果保守治療比較好的話，還是比較理想的，否則的話，需要進行手術治療。保持良好的生活習慣，飲食習慣可以通過支具的方法來進行固定，恢復正常的生理彎曲。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 6901次

• 脊柱側彎可以跳舞嗎
  脊柱側彎患者可以適當跳舞。脊柱側彎，即脊柱向一側彎曲的異常狀態，多見于青少年。對于這類患者，適量的舞蹈活動不僅有助于提升身體柔韌性，還能在一定程度上改善體態。然而，在跳舞過程中，患者應特別注意舞蹈動作的選擇和舞蹈訓練的強度。以下是對脊柱側彎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-17 0次

• 脊柱側彎可以跳舞嗎
  脊柱側彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉，對于脊柱側彎的恢復是十分有幫助的。另外，患者除了跳舞以外可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果也是十分不錯的。另外，患者每天應該養成一個良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足是十分有幫助的。飲食上建議患者調節自身
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 820次