生活中有的人作息習(xí)慣良好，規(guī)律飲食也正常，卻因?yàn)樵陆?jīng)沒(méi)來(lái)而引發(fā)閉經(jīng)性頭疼，這是怎么回事呢，
女性患有閉經(jīng)性頭痛要怎么辦，其實(shí)只要好好調(diào)理自己的月經(jīng)，讓月經(jīng)順利恢復(fù)到來(lái)，閉經(jīng)性頭痛也會(huì)隨之消失。
閉經(jīng)性頭疼的飲食注意，平時(shí)要多吃具有滋補(bǔ)作用的食物，如羊肉、雞肉、瘦豬肉、桂圓、核桃、棗、枸杞子、山藥等，平時(shí)不要吃不利于營(yíng)養(yǎng)心血的食物，如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、冬瓜等。
多食會(huì)造成精血生成受損，使精血乏源而致閉經(jīng)，不能吃生冷食物，因?yàn)楦鞣N冷飲、涼拌菜、寒食水果、寒食水產(chǎn)品等食物，食用后會(huì)引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行。
平時(shí)還要遠(yuǎn)離肥膩的食物，因?yàn)檫@些食物中含有較高的蛋白質(zhì)、膽固醇、脂肪，多吃后極易造成體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，進(jìn)一步增加脂肪堆積、加重肥胖，阻礙靜脈，使經(jīng)血不能正常運(yùn)行。
