天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

貧血不宜吃那些食物

00:00
1:19

醫生主講實錄

貧血的患者最好是不要喝茶,因為喝茶只會使貧血的癥狀加重,而因為食物中的鐵是以膠狀氫氧化鐵形式進入消化道,經過胃的作用,然后才可以轉變為低價的鐵才能被吸收。

如果喝茶多,因為茶里邊含有鞣酸,喝完以后會想成不易性的鞣酸鐵,就是會阻礙鐵的吸收。另外像牛奶以及中和胃酸的藥物也會阻礙鐵質的吸收,所以盡量不要和含鐵的食物一起食用,避免影響鐵的吸收。

另外還可以多吃紅豆、紅棗、木耳、香菇、海帶、芹菜、菠菜等含鐵量多的食物,注意可以使用紅小豆、大紅棗以及桂圓熬成湯,每天喝兩杯有助于補氣血。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 永吉县| 永靖县| 高雄县| 静乐县| 西昌市| 宜兰市| 曲沃县| 江孜县| 祁东县| 永川市| 德州市| 广德县| 尉氏县| 循化| 彰武县| 四子王旗| 龙州县| 浪卡子县| 浦县| 许昌县| 平果县| 友谊县| 图片| 大城县| 潜江市| 银川市| 来宾市| 磐安县| 红桥区| 贵定县| 广饶县| 镇巴县| 全州县| 奉新县| 河间市| 洛南县| 小金县| 云霄县| 邢台县| 武鸣县| 葫芦岛市|